孕期最明顯的一個特徵
就是隨著胎寶寶一天天的長大，
孕媽媽的肚子也會慢慢被撐大
有人會好奇，當胎寶寶長大的時候
孕媽媽的內臟去哪了？
實際上在這個過程中孕媽媽是非常辛苦的：
胎兒長大的過程會將子宮慢慢撐大，
當腹腔內有限的空間無法滿足子宮的擴展之後，
它就會擠壓內臟的空間
在孕期，尤其是孕晚期的時候，
孕媽媽肚子基本上是以包裹著胎兒的子宮為主，
其它內臟都被壓縮到腹腔的周圍。
特別是對腸、胃、膀胱以及脊椎的壓迫最為明顯。
同時孕媽媽還會因為這些變化出現身體的一些不適。
胎兒發育後，孕媽媽的胃部會被向上擠壓，
使它的空間越來越小
許多孕媽媽在孕期常常會出現沒有食欲或者飯量劇減的情況。
很大一個原因就是孕媽媽的胃容量被壓縮了，
吃一點東西就感覺飽了，吃不下了，
但是也會餓得更快一些
腸道也會在胎兒發育的過程中被擠壓到腹腔的兩側和上面。
擠壓會使腸道的蠕動和消化功能變弱，
也會在一定程度上使孕媽媽在整個孕期沒有食欲。
所以，建議孕媽媽在飲食方面要少食多餐並進行適量的運動，
以保證胎寶寶生長發育所需要的營養供給
孕媽媽在孕晚期還有一個現象就是出現尿頻，
這是由於膀胱受到擠壓所導致的。
膀胱在受到胎兒的擠壓後容量就會變小
當代謝出少許尿液之後就會出現尿意，從而導致尿頻。
這樣一來，在白天倒無所謂，
一旦在夜晚出現尿頻的話，
整個晚上都會睡不好覺
胎兒的成長出會使孕媽媽的脊椎出現彎曲變形。
孕晚期的時候胎寶寶已經基本發育完成，
它的體重也基本上接近新生兒的重量，
再加上子宮中大量的羊水，
使得孕媽媽的肚子重量會非常大，
而且突起的肚子會使孕媽媽整個身體的重心向前移動，
從而使孕媽媽的脊椎受到巨大壓力而出現變形和彎曲。
以上身體上的變化都會引起孕媽媽許多的不便和難受。
除了以上提到的食欲下降、尿頻之外，
還有腰酸背痛、入睡難、便秘、行動不便等。
子宮的變化最為驚人
一、孕早期：子宮看起來像個柚子
懷孕4周：
在最初的懷孕1個月時，
准媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比，
基本沒有特別的變化
但子宮壁開始變得柔軟、增厚，
看起來大概雞蛋的大小
這個時候開始，准媽媽體內激素分泌失衡，
比較敏感的准媽媽也相繼出現噁心、嘔吐等早孕症狀，
有部分准媽咪還會身體疲乏無力、發熱、畏寒等
懷孕8周：
隨著孕周的增加，准媽媽的子宮壁逐漸變軟，宮頸變厚，以保護子宮。
一般懷孕8周-12周時要進行第一次產檢，
項目通常包括問診、測量體重和血壓，
聽胎心，驗尿，驗血，檢查子宮大小等
懷孕12周：
在懷孕3個月的時候，准媽媽的子宮看起來就像個柚子，
子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，
增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，
膀胱容量減少，出現尿頻，總有排不淨尿的感覺。
二、孕中期：子宮增大擠壓內臟
懷孕16周：
進入懷孕第4個月的時候，胎兒生長的速度加快，
子宮開始長大並長出骨盆，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，
不少准媽媽在下腹部子宮一側或雙側，都會感覺有些腹痛，
呈抽痛、脹痛和下墜感，但一般不會對懷孕構成威脅。
懷孕20周：
懷孕5個月，准媽媽的子宮日漸增大，
將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，
准媽媽可以再肚臍下方約1.8釐米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。
到了懷孕6個月時，子宮現在已經到了肚臍上約8釐米的上方。
這個時候，子宮增大快速向上擠壓內臟，
所以幾乎全部的准媽媽都會面臨胸口憋悶、呼吸困難等症狀，
於是，准媽媽開始選擇側臥的睡眠姿勢。
懷孕28周：
到了第7個月的時候，准媽媽腹部隆起明顯，宮底繼續上升，
子宮高度為24-26釐米，身體為保持平衡略向後仰，腰部易疲勞而疼痛。
這一時期，准媽媽的體重迅速增加，每週可增加500克；
同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，若不注意可能出現痔瘡。
除了這些，孕媽媽還要經受更多身體的變化和不適。
比如孕早期的孕吐，
有的孕媽真的是要把腸胃都要吐出來了。
四件事，孕媽媽才懂。
一、孕期失眠
很多懷孕的女性，心中難免有些緊張，晚上就容易失眠。
肚子稍微大一點，孩子還會在晚上時不時給你來上一腳，
正睡得舒服就給疼醒了，然後半天都很難入睡。
現在的天氣越來越熱了，孕婦的房間又不能太涼，
心情煩躁就會出一身汗，晚上睡不好是一件很正常的事情。
這時，媽媽就可以準備一個待產包，
待產包中包含著防溢乳墊、衛生巾、濕巾等，
媽媽可以用用濕巾擦去汗漬，同時又能給身體降溫，讓媽媽能夠安心入睡。
待產包中有孕期媽媽需要的各種東西，
孕媽行動不便，平時就放在手邊，
需要的時候隨時可以拿到，方便快捷
二、喜怒無常
小莉懷孕將近半年了，這半年一直在家休養，
但最近卻發現自己的情緒出現異常，非常不穩定，
總是莫名其妙沖別人發火，這讓她自己都感到吃驚，小莉可是出了名的好脾氣。
其實，這並不是小莉的錯，
媽媽在懷孕期間，情緒會極度不穩定，看什麼都不順眼，控制不住就會發火，這都是正常的。
所以媽媽在孕期要注意管理好自己的情緒，多出去走走，放鬆心情，
別讓自己感到無聊，沒事可以多聽聽歌、讀讀書、寫寫字，
轉移自己的注意力，這會對心情的調節起到很大作用。
三、出遠門麻煩
現在都在提倡晚婚晚育，結婚都比較晚，
很多媽媽結婚後還沒來得及體驗二人世界，就已經被催著要寶寶了，
懷孕後，出門就是一件麻煩事了。
其實，懷孕期間適當出行對孕媽是有好處的，
寶爸可以帶寶媽去一些危險性小，空氣品質好的地方，
比如去公園野餐，這就不需要太多的體力，
公園風景優美，空氣清新，媽媽既出門了，又不會影響寶寶。
四、上廁所麻煩
隨著時間的推移，孕婦的肚子會一天天變大，
別說上廁所，走路都是一件費勁的事，
家人要更多地提亮孕婦，她可能每次上廁所都得扶著牆慢慢蹲下去，真的很辛苦。
所以，媽媽身邊儘量要留人，當上廁所不方便的時候，要有人幫忙，
身邊有一個照顧的人才會更加放心，沒事的時候還可以聊天解悶。