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媽媽都是強者!研究發現「懷孕=帶球跑超馬」 都需挑戰人類耐力極限

人類的終極耐力極限在哪裡?科學家們終於找到了答案。最新的一項研究發現,人類的終極耐力極限,是人體靜息代謝率(RMR)的2.5倍。讓人驚訝的是,女性懷孕期間的代謝率能達到2.2倍,已經快要到極限了!

▼科學家研究了參加環法自行車賽、超馬等耐力運動的運動員,分析他們的能量消耗情況。結果發現,人類的耐力有明確的極限,這不是由意志力決定的,也不是由心臟、肌肉來決定的,而是由消化系統決定的。

▼​如果人體燃燒卡路里的速度超過了從食物中吸收營養,並轉化為能量的速度,這就標誌著人體的極限。人體可以在短時間內通過燃燒脂肪、肌肉和組織來提供能量,但這種狀態無法持久。杜克大學的進化人類學教授 Herman Pontzer說:「你可以在一段時間內做非常劇烈的運動,但你想持續這一運動的話,就必須回調熱量的使用情況。」

▼​研究人員表示,女生懷孕、哺乳期間燃燒的熱量值,與一項長時間的運動耐力項目差不多。人類進化出來的代謝適應能力,讓嬰兒的腦容量更大。反過來說,因為腦容量更大的嬰兒出生,人類才有了更多的耐力。

懷孕、哺乳時人體的熱量消耗情況與跑超馬差不多,各位媽媽真是辛苦了!

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