寶寶出生後該如何照顧？
有什麼要注意的地方？
這樣做是對還是不對？

兒科醫生幫新手爸媽整理出
30條黃金守則
讓你輕鬆上手！

一、母乳喂養篇

1.產後頭幾天，不要馬上喝過多湯水

此時新媽媽的乳腺管尚不通暢，如果過多地喝湯，分泌的乳汁很可能會堵塞乳腺管，從而導致乳腺炎，反而不利於哺乳

2.母乳喂養寶寶6個月之內，不需要給寶寶吃其他任何食物

3.餵奶後要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶

4.不要等寶寶已經很餓了才餵，寶寶吃得太急容易嗆；孩子吃飽了不可勉強再餵，強迫餵奶容易發生意外

二、輔食篇

5.不要給寶寶餵煮菜水

蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶於水內，菜水內甚至含有重金屬，這些都會危害到孩子健康，添加輔食後，蔬菜泥更適合寶寶

6.不建議用奶瓶餵養輔食

奶瓶餵養是吸吮和吞嚥的過程，而碗和勺有助於孩子開展咀嚼和吞嚥能力

7.含鈣的食品怎麼吃更補鈣？

●蝦皮
可將蝦皮先用水煮10分鐘，過濾掉水，再將蝦皮剁碎寶寶食用，孩子大點直接吃蝦皮
如果寶寶是初次吃蝦皮，媽媽要注意觀察食用後是否有過敏現象
●芝麻醬
含鈣僅次於蝦皮，且利於吸收，直接吃或抹花卷、饅頭上吃
●豆腐皮
菜類含鈣最高，剁碎拌飯或直接吃
●豌豆
含鈣也很高，弄熟捻碎吃

8.給寶寶初添水果，不要選擇過甜或者過酸的水果，避免味道過重，出現厭奶和厭食

9.周歲以內的孩子輔食不需要加鹽，加糖

鹽影響血壓、增加腎臟負擔，糖分過多引發齲齒，應盡量少吃

10.別給孩子吹涼湯飯

這樣做容易傳播齲齒，如果大人嚼過的食物再讓孩子吃，齲齒率更高

三、日常護理篇 

11.新生兒可以使用嬰兒沐浴露，但不需要常用，一周一次即可

12.護理嬰幼兒需要注意

●頭部保溫，這是為何剛出生的新生兒都給帶上帽子的原因
●允許嬰兒手腳偏涼，只要頸部溫熱，就可說明室溫及穿蓋的合適，千萬不要拿被子捂著

13.出生後，在寶寶清醒、有看護的情況下，每天都讓寶寶趴一會

14.周歲內的孩子禁止搖晃

寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害，嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震盪

15.不要讓寶寶睡在父母中間

寶寶睡眠過程中耗氧量大，會導致寶寶呼吸不暢，而且容易被壓到，最好讓寶寶睡單獨的嬰兒床

16.防止尿布疹既紅屁股，給寶寶用紙尿褲要及時更換

17.當寶寶長出第一顆牙時，媽媽就可以開始給寶寶刷牙了

對於沒有牙齒的寶寶，媽媽們應該用乾淨的紗布或者棉球蘸水，擦拭寶寶的牙齦和口腔

18.國外統計，使用地毯的家庭，其孩子得過敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍

罪魁是塵蟎，所以不建議使用地毯，如果有也要經常進行清潔除螨

19.對新生兒來說，體溫不超過37.5度都是正常的

四、疾病護理篇 

20.寶寶生病後拒絕喝藥，家長沒辦法只好捏著鼻子強迫寶寶喝

這樣做很容易導致嗆咳，同時寶寶的鼻黏膜也很容易損傷

21.咳嗽是機體的保護性反射

寶寶咳嗽不推薦用鎮咳藥，可以用叩背、吸痰、霧化等物理方式來緩解

五、習慣培養篇 

22.當寶寶會坐後，就可讓寶寶坐餐椅進食

有利於養成良好的飲食習慣

23.鼓勵寶寶自己吃飯，哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是

24.寶寶吃飯時要專著

如果一邊進食，一邊玩玩具，會分散注意力，對於養成良好進食習慣不利，同時對消化也不好

25.二周歲前最好不要給寶寶看手機、平板燈電子產品，不利於寶寶視力

26.爸爸媽媽媽媽應該經常和寶寶說話，有益於親子交流，也有益於寶寶以後的語言發展

27.外來品如嬰兒餐桌椅、嬰兒背帶是好東西，但學步車卻是對孩子不好的，孩子最好不使用學步車

28.一次只拿一個玩具，不玩了收起來再換一個，這樣可以有效提高孩子的專注力

29.如果寶寶喜歡張嘴呼吸，一定要及時糾正

長期口呼吸，氣流會衝擊硬腭，使之變形，久而久之面部發育會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙等口腔畸形，影響寶寶顏值

30.多花一些時間陪伴寶寶，父母是寶寶最好的玩伴

以上這些方法提供新手爸媽做為參考，當然每位嬰兒的生理狀態都不同，如果遇到無法處理的狀況時，還是要找專業醫師處理，以免造成不可抹滅的傷害