我們都知道，睡覺對於嬰幼兒來說是件大事。但是對新手父母來說，哄娃睡覺卻是一件無比痛苦，甚至抓狂的事情。有時候上演各種催眠大法，這些寶寶們還是依然堅挺著跟大人耗著，絲毫沒有睡意。

這時候，該怎麼辦？！

近日網路上有則外國奶爸哄娃入睡的影片，原來哄娃入睡可以這樣簡單！

原來這位老爸用他的大手掌，一次次遮住寶寶的眼睛，寶寶在一次次的撫摸和遮擋下，逐漸昏昏欲睡。這個漸進的過程中，寶寶的眼神狀態引人大笑，實在是很可愛很無辜了。

最後在寶寶終於要睡熟的狀態，這位老爸來了最後一擊，寶寶可算是睡得踏實了！

對於新手父母來說，首先需要掌握寶寶想要睡覺的幾個表現，比如：

1、目光呆滯
寶寶在困的情況下對周圍的一切事物都提不起興趣，即使去逗引寶寶，也會發現沒什麼太大反應。寶寶眼神渙散，很明顯需要快點休息，如果不被滿足，寶寶也會哭鬧。

2、揉眼睛、打哈欠
和成人一樣，很多寶寶在困的時候也會揉眼睛打哈欠，這是非常明顯的標誌了，意味著寶寶需要儘快得到休息。

其次，新手父母需要知道快速哄寶寶入睡的方法，比如：

1、給寶寶安全感
父母在哄寶寶入睡的時候，如果寶寶情緒不穩定，父母可以輕拍寶寶的背部，這樣可以給寶寶安全感，讓寶寶放鬆安靜下來，快速入睡。

2、放輕柔的音樂
父母也可以選擇放一些聲音舒緩輕柔的音樂，比如搖籃曲等，來幫助寶寶睡眠。因為寶寶生下來對聲音就是有反應的，所以用合適的音樂哄睡也是個方法。

3、創造睡眠環境
給寶寶創造適合睡眠的環境，比如光線不能太亮，聲音也要安靜，這樣寶寶可以快速適應。此外，如果寶寶有喜歡的安撫物品，保證安全的狀況下，也可以放在寶寶身邊，給寶寶安全感。