女性在這一生中最重要的一個角色就是當母親
而大家都知道小寶寶是在媽媽的子宮裡孕育出來的

子宮對於女性來說是很重要的一個部位之一，如果這裡“生病了”
或者怎麼了，可能會影響女性的一生幸福的
有些女孩因為自己太年輕做了一些錯事，竟然因此而喪失了生育能力
她們很是後悔，但也無法彌補。

現在很多人總是情不自禁就為愛鼓掌，一不小心就有了意外懷孕的困擾，
有的人選擇既來之則安之留下寶寶，有的人也有各種理由選擇把寶寶流掉。
輕易選擇後者的，估計大多是遍地小廣告給的勇氣。

要知道，流產就是最傷害子宮的一件事！如果說子宮是一片沃土，那麼流產就是不斷地開墾卻在種子紮根之後又連根拔起......最後水土嚴重流失，還能好好長出莊稼嗎？

子宮是女性孕育寶寶的重要器官，無論是出於女性自身健康考慮，還是日後要孩子考慮，在日常生活中都要好好保護子宮。子宮受的傷，不只是和女人有關，男人也逃脫不了，甚至最要提防著的就是男人。
下面這幾件事兒，女性自己儘量不要做，也不要縱容男性，儘量避免對子宮造成傷害。

1.不避孕、流產

如果真的沒有要孩子的打算，拜託你們做好安全措施！避孕方式有很多，
避孕套、短期避孕藥、宮內節育器、長效避孕針等都可以啊。
至於人工流產，只能作為避孕失敗的最後補救手段，不應作為避孕措施！

不管是無痛的還是普通的人流，本質上都是在子宮腔內進行操作。
這種操作可能導致的併發症嚴重的有子宮穿孔、甚至大出血，
遠期還可能造成宮頸粘連、宮腔粘連、慢性盆腔炎、月經失調、繼發性不孕等。

2.不注意個人衛生、經期同房

夫妻生活之前要注意清潔，不注意衛生很容易引發婦科疾病，比如陰.道炎、輸卵管炎、宮頸炎等。

另外，月經期間宮頸口張開以便月經血正常流出子宮，
此時致病菌沿陰道上行，此時同房也容易增加感染的機會。

夫妻生活要注意儘量避開月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期
合理安排夫妻生活的時間、頻率和時機。
所以，“闖紅燈”要慎重啊，千言萬語匯成一句話，一定要注意衛生！

3.多次懷孕、妊娠

二孩政策開放後，很多人都會選擇再生一個。
怕的不是子宮經過充分休息後再生一個，怕的是一方面不給子宮喘息的機會，一方面還要不間斷的生個再二再三......特別是剖宮產的媽媽，再次懷孕的時間應該至少間隔2年。

在這裡勸告對傳宗接代有執念的男性朋友，
不要因為生了女孩就一直讓你媳婦兒接著生男孩，沒有生出男孩，只能怪你的Y基因沒有送到位。
除此之外，女性在生活中也要養成良好的生活習慣，畢竟如果身體整個都垮掉了，也就談不上子宮還是否會健康了。

總之，子宮是很脆弱的，生活中一定要好好保護自己，對自己的身體負責。
無論怎樣，自己要愛自己。
還沒有生過孩子的、想要孩子的，更要好好保護子宮，
以免想要寶寶的時候又後悔莫及，和寶寶“擦肩而過”。

這幾件事，生活中你都避開雷區了嗎？你身邊的那個男人做的能打幾分呢？

女性怎麼保護自己的子宮？

注意保暖少吃生冷的食物。
是個女人九個寒，多數女性都是屬於寒性的體質，
所以很多女性經常都會出現手腳冰涼的情況，哪怕是夏天也會出現手腳冰涼的情況，
還有一些女性很愛美經常穿露肚臍裝，在空調房裡吹著空調吃冰淇淋
這些都是會導致女性宮寒不孕不孕的的關鍵，所以女性一定要改掉這些壞毛病

多吃些溫熱的食物，這樣對女性的子宮也會更好，
在經期的時候一定要注意腹部的保暖，別讓腹部著涼，最後就是管住自己的嘴巴，
生冷的食物儘量少吃，月經期間可以喝些紅糖生薑水，有暖宮的作用。

堅持運動。

經研究發現，每天堅持運動能夠促進女性子宮的血液循環，
對女性的子宮有很大的好處，女性如果能每天堅持運動的話，
不僅人會變得更漂亮，還能幫助身體排出毒素呢。

不要坐太久。

很多上班族女性一到辦公室就坐班一整天，很少活動，
其實這對女性的子宮也是不好的，有專家解釋女性坐辦公室時間過長導致血循環障礙，
對女性的子宮也不好，所以上班族女性工作兩三個小時，
就要起來走動走動喝喝水，休息10分鐘再坐，這樣對自己的子宮也有保護作用。