一個優秀的家庭，一對優秀的父母，
並不需要給孩子留幾畝地、幾套房子、百萬元存款，
最重要的是言傳身教會孩子做人的道理。
哈佛大學用下面15張圖詮釋了幸福的定義，
讓數億人從中受益。

你認為哪張圖的觀點最能打動你？
謹以此文與所有父母共勉。

朋友

哈佛大學的一個研究結論顯示：
影響一個人幸福的最重要的外部因素是人際關係。

感恩

很多人把感恩當成一種付出，
其實感恩本身就是一種幸福。

學習

大腦如同肌肉，鍛煉的越多收穫也越多，
當我們的大腦充滿活力的思考以及運作的時候，
我們就不會想不開心的事情，
就會變得更開心和滿足。

同情心

這個世界上本來是沒有什麼衝突的，
當我們只是站到自己的立場上考慮問題的時候衝突便發生了。

人生最大的遺憾是你堅持你是對的，
而忘記了你想要的，即便你對了又怎樣？
仔細想想，“我是對的”是一切衝突的根源；
“我是對的”也是一切痛苦的根源。

其實“我對了”在很多時候沒有你想的重要。

給予

心理學有一個重要原則：
“ 當你給予的同時已經拿到了給予的回報”，
當你能夠付出與給予的時候，
是給到自己一個善意的回應，
而這份善意的回應則是幸福感的源泉！

做事

從事自己喜歡的工作固然重要，
但是我們中的多數人由於環境等各種因素無法實現這一點！

發現工作的價值與意義，
是獲得幸福感的重要方法，
人生最大的遺憾不是明明給你機會你將它錯過；
而是你每天都有權利選擇自己的心情，
你卻從不使用這個權利。

當下

哈佛大學研究顯示，如果你感到沮喪，
是因為對過去的不滿，而如果你感到擔憂和焦慮，
是因為你活在未來。

昨天已經過去，明天還未發生，
只有今天才是最有價值的人生體驗。

解決問題

生活中的各種問題與困難，
其實正是開啟你智慧的法門，
無需逃避，只需從中有所學習便會有所成長。

原諒

人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己，
原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。

承諾

承諾一方面是對自己，
另外一方面是對別人的。

如果幸福是一杯水，承諾就是水杯。

深交

所謂知己就是找一個真正懂我們的人——聆聽，
進入到對方的內心世界，並讓對方知道你懂了，
而不是放在心裡。

謝謝

生活總是自我價值的折射，
如果我們用欣賞的眼光對人對事，
你會發現別人更多的優點、欣賞別人的優點，
這個時候我們是快樂的！

樂觀

在困境中保持樂觀，在順境中保持低調，
既是一種選擇又是一種智慧。

愛自己

一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，
一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力，
鍛煉與休息是對自己最起碼的愛！

無條件的愛

我們都渴望愛與被愛，
很多時候我們並不缺愛，
真正缺少的是愛與被愛的能力，
真正的愛是無條件的。

這背後是：接納、體諒、尊重、欣賞、信任；
而不是佔有、虛榮、依賴。

人們做好事時，大腦會變得活躍，
就好像當你經歷別人的獎勵時，
大腦所受的刺激。

所以， 那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。