哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關「孕期尿頻很正常，孕早期尿頻，孕晚期也尿頻，學會緩解尿頻不麻煩！」的事件！讓我們一起來看看吧！
懷孕6周以內就能感受到尿頻，尿頻是懷孕的一個標誌，很多媽媽就是因為尿頻才知道自己懷孕了。
尿頻不是什麼異常情況，是懷孕的自然現象，不要為此焦慮，到孕中期會有所緩解。當尿頻嚴重的時候，我們也可以採取一些措施讓自己變得舒服一些。
為什麼會尿頻？ 孕期的尿頻會有兩次，一次是孕早期，一次是孕晚期。 孕早期，儘管肚子還不明顯，但是子宮已經增大了，6周的時候子宮就是蘋果那麼大。增大的子宮佔據了盆腔的大部分空間，推著膀胱上移，膀胱受到刺激和壓迫，不能儲存更多的尿液，就會引起尿頻了。
還有一個原因是腎臟的血液供應將增加30%，腎臟要過濾更多的血液，所以會產生更多的尿液。
孕晚期，還會有一次尿頻。到了孕晚期，胎兒入盆以後，會壓迫膀胱，使膀胱儲存的尿液量減少，從而導致尿頻。
尿頻的感受 尿頻的時候，白天感覺還不是特別難受，但晚上就感覺太明顯了。 一般晚上每2小時要起來上一次廁所，還有1小時起來一次的，當然也有時間間隔要長一些的。但是尿頻的感受都很不好。
尿頻會影響孕媽媽的工作和休息，所以，都希望能通過一些辦法來緩解。
如何緩解尿頻 白天注意多飲水，要保證充足的水量，最好是每2小時喝200ml水。喝水可以防止便祕、防止尿路感染。 在睡覺之前，少飲水，可以在前1個小時內少飲水。
平時飲食要注意，不要吃一些利尿的食物，如西瓜、冬瓜等。晚上不要吃太多含水量大的水果，如橙子、梨等。
注意做會陰鍛鍊，加強盆底肌肉的彈性和力量，能幫助控制排尿，還能減少分娩時的撕裂現象。
其他注意事項 不能憋尿，憋尿會影響膀胱儲存尿液和排尿的功能，容易引起陰道炎、尿道炎這些炎症，得不償失。 尿頻也有可能是其他疾病引起的，如尿路感染、妊娠糖尿病等。
如果出現尿痛、尿急、尿發熱等異常情況，一定及時就醫。
以上就是我對孕期尿頻的一些建議，希望幫到朋友們。