羊水對於寶寶來說是極其重要的，是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。羊水不僅能穩定子宮內的溫度，使溫度不至於有劇烈的變化，而且還能緩衝外來壓力或衝擊力，使胎兒免受震盪。同時還可防止胎兒身體和羊膜粘連，利於胎兒的正常發育。另外，在分娩時還有助於擴張宮頸，清洗及潤滑產道。因此，羊水的多少不但和母親有關，也和胎兒的發育有很大關係。

那羊水是如何產生的？

在胎兒的不同發育階段，羊水的來源也各不相同。

在準媽媽懷孕的前三個月，羊水來源是母體血清的透析物質，這時水分也能透過胎兒面板，因此羊水也能來自胎兒血漿。當孕齡增加時羊水量也增加，孕4個月起，其他諸如胎兒的尿液、呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。

正常情況下，羊水在800-1000毫升左右，但有時候羊水也會出現異常，比如羊水過少。

羊水過少，主要靠產檢發現

一般來說，在妊娠4個月左右時，羊水量約200毫升，7個月左右時，羊水量則為1000毫升左右，到妊娠晚期，羊水量逐漸減少，到妊娠37周，羊水量可減少至800毫升。當妊娠足月時，羊水量小於300毫升，則稱為羊水過少。

大部分羊水過少的準媽媽一般不會有明顯不適，一般都是在產檢時才會發現，所以準媽媽一定要按時產檢。但個別準媽媽，可能會覺得肚子增大的速度變慢，胎動的感覺比以前明顯，有時一次胎動可引起明顯的腹部疼痛感。這是由於失去羊水的緩衝作用，胎動力量直接作用於區域性子宮壁，刺激子宮收縮引起的。

產檢時，常常發現宮高、腹圍明顯小於相應停經週數，這時，醫生往往會建議準媽媽做B超檢查，以準確估計羊水量。

由於妊娠期高血壓、糖尿病、腎病、紅斑狼瘡等疾病，也會造成羊水過少。因此，此類準媽媽更應每隔一段時間做一次超聲波檢查，以及時發現羊水過少的情況。

羊水過少，多喝水有用嗎？

雖然說羊水過少不是喝水少造成的，但很多時候醫生常常會建議羊水少的準媽媽多喝水，那麼，羊水過少多喝水有用嗎？

羊水過少有多種原因，如果是因為母體血容量不足或脫水、缺氧引起的羊水過少，準媽媽多喝水能夠促進體內血液迴圈，間接的子宮胎盤的迴圈也得以增加，從而達到增加羊水的目的。但這只是短時間內增加羊水量，不能持續很長時間。

若是因凝血功能亢進而引起的羊水少，喝水則無用，需要皮下注射低分子肝素，或者靜脈輸注低分子右旋糖酐，使血液不那麼容易凝固，胎盤的血液迴圈更加通暢，利於羊水的形成。準媽媽溶血功能恢復正常後，羊水量也會慢慢變得正常。

對於羊水過少比較嚴重的準媽媽，可以嘗試使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。也可以通過增加補液量改善胎盤功能，從而增加羊水量。同時，還應該補充氧氣，在增加羊水量的同時，還能避免胎兒因羊水少而缺氧的情況。

如果準媽媽貧血的話，也容易造成羊水過少。這是因為母體血液不足，會影響到胎兒的血量同樣不足，間接影響到羊水迴圈，導致羊水不足。所以準媽媽補血非常重要，可以多食用富含鐵的食物，比如豬肝、海帶、黑木耳、牛肉、芹菜、黃豆、櫻桃等。

一般來說，只要準媽媽正常生活，喝水多少是不會對羊水造成太大影響的，所以說羊水少跟喝水沒有直接的關係。當然，準媽媽還應按時產檢，以便及時發現問題，儘早干預。