哈摟哈摟各位讀者~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「夏天來了這妊娠紋怎麼辦，嘗試這3招一下!」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！
又準備到涼爽的夏季時節，對於很多新手媽咪而言，在懷孕期間，她們重點關注的問題除了胎兒健康外，就是自己是否會出現妊娠紋了。很多媽咪生完寶寶以後，原本平滑嬌嫩的肌膚上出現一道道紋路，對愛美的媽媽可以說是不小的打擊。
妊娠紋大約在懷孕四個月開始出現,主要出現在大腿內側、腰兩側、臍下、恥骨、下腹等部位，有些孕媽媽的胸部甚至也會出現妊娠紋，而且孕期妊娠紋表現為淡紅色或者紫色，為不規則的裂紋，產後會變成白色或者銀白色的紋路。不妨嘗試下面這幾招預防孕期所出現的妊娠紋吧：
1、正確使用妊娠霜、橄欖油
使用橄欖油、妊娠紋霜，對預防妊娠紋有一定的效果，它們能增強面板的彈性，讓面板吸收營養。
注意：妊娠霜和橄欖油都應該挑選口碑好的品牌，關注成分是否天然安全、是否不含化學物質、激素酒精等。另外建議孕早期就開始使用，塗抹時手法要輕柔，並且以螺旋形、順時針的方向進行按摩。
2、堅持日常運動，提高抵抗
孕媽媽可能因為身體的不便、家人的呵護等各種原因，減少了運動。但其實孕期要想有效預防和控制妊娠紋，除了護膚之外還不夠，飲食和運動以及體重的控制都很重要。
孕期要堅持適量運動，比如做家務、散步、孕婦瑜伽（教練指導）等，都能有利於體重控制，也有利於增強體力為分娩做準備。
3、注意飲食營養均衡，控制體重
懷孕時大部分孕媽在食量控制方面似乎都有了很大的變化，但是孕媽媽的飲食方面可以增加蛋白質的攝入，堅恆'.健持喝孕婦奶粉；吃一些富含膠原蛋白的食物；吃一些新鮮蔬果，如奇異果等；多喝水，保證面板彈性。避免攝入碳水化合物及過多熱量，以免造成巨大兒。希望準媽咪們夏天也能美美噠。