大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「孩子睡覺這五個不老實的小舉動，媽媽要留心了！作為家長要細心觀察！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
孩子睡覺總有這些“不老實”的小舉動，喜歡翻來覆去、蹬被子、易出汗、打唿嚕......很多媽媽以為這是正常現象，並沒有最夠重視。
其實，孩子的睡姿和一些小動作暗藏了他們身體的健康訊號，下面就和大家一起看看，孩子的睡姿裡面究竟藏著什麼樣的身體祕密。
孩子睡覺易出汗 孩子在睡眠中出汗是常見的，不少家長有些擔心，是缺鈣還是其他原因？其實晚上睡覺易出汗原因有生理性的，也有病理性的。
1.生理性出汗
生理性出汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病，只是在睡眠中出汗。多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
孩子和大人的身體機制是不同的。媽媽們往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，所以就出汗了。
孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
2.病理性出汗
病理性出汗是在孩子安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。
由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
孩子睡愛翻身 孩子晚上睡覺不踏實還總是會翻身，但是翻身的時候不會醒翻完之後接著睡，這是什麼原因呢？ 1.睡覺的姿勢不舒服
孩睡著了老是翻身可能是因為同一個體位一直睡他不舒服，所以會自己翻身，就像踢腿，熱了就會把被子踢掉，他們還是挺聰明的。還有天氣太冷，太熱或太乾燥，都會導致寶寶睡眠不踏實。
2.吃得太飽
孩子吃東西的時候，大人總會認為孩子沒吃飽，一不小心給喂得太飽了，導致孩子積食，消化不良，睡覺時睡眠不安，煩躁，然後就會翻來覆去的，但是孩子又很困，所以不醒來。
3.缺微量元素
孩子血鈣低會引起大腦或植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡得不安穩，需要補充鈣和維生素AD。
4.肛門外有蟯蟲
蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常見，每當夜間寶貝睡覺後，蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶貝孩子睡不安穩，發生夜磨牙和翻身的現象。
孩子睡覺打唿嚕 有的媽媽發現，自己家孩子睡覺會打唿嚕，很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。難道真的是因為累了才會打唿嚕嗎？睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發寶寶唿嚕的因素。 1.睡姿問題
孩子如果經常選擇仰臥姿勢睡覺，也會打唿嚕。因為仰臥會引起舌根後墜，從而造成孩子咽腔狹窄 ，這樣孩子就會不自覺的打唿嚕。
建議：這種情況，只要糾正孩子的睡姿就可以了。正確的睡姿應該是側臥。因為與仰臥位相比，側睡可以減少舌根後墜，減輕打唿嚕的症狀。