大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「懷孕期媽媽，有一件事千萬不能做，否則會害慘寶寶！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
懷孕期對媽媽們來講，是人生中最特殊的一個階段，既幸福又煩惱，既享受又折騰。寶媽們滿懷欣喜地期待著即將到來的家庭新成員，幻想著他的模樣，猜測著他的聲音，每天都是滿懷希望的一天！
但是在這個階段，也是最考驗媽媽們的。她們面對著難熬的生理反應，應對著超級不便的生活起居。因此，在這個特殊時期，寶媽們也會變得更加“矯情”，更加敏感、挑剔了。此時，一個不小的隱患也有可能借機生根發芽。
孕期媽媽的一舉一動，一顰一笑，與寶寶將來的成長髮育密切相關，尤其是飲食。據權威機構研究證實，懷孕期間，如果媽媽們偏食挑食，會極大程度地導致出生後的寶寶也先天性地偏食挑食。
原來，在懷孕的早中期，寶寶的味覺系統就開始形成了，這時候他們可以通過羊水以及其它物質分子感受到不同的味道。如果寶寶在出生前和出生後2歲左右接觸到的食物味道越多，那麼他們以後挑食的可能性就越小。所以說，寶寶愛挑食，天生是媽媽的錯！
寶媽們都知道，挑食是寶寶成長髮育的大忌，也是家庭飲食做飯的難題。很多寶寶從吃主食起就是隻吃肉不吃菜，導致營養攝入極不均衡，嚴重影響了身體和智力的發育。家長們不但苦口婆心地勸，甚至還惡語相向，恐嚇威脅。可是，小朋友哪懂那些大道理啊，依舊我行我素地偏食挑食。
因此，與其亡羊補牢等生了孩子再婆婆媽媽地勸導，還不如以預防為主，先天調整媽媽的飲食習慣，讓孩子贏在起跑線上，從出生那一刻起就做一個不挑食不浪費的好寶寶。
孕期媽媽飲食一方面要注意葷素搭配，科學飲食，要重視米麵、蔬菜、肉類、堅果、水果、奶蛋等各類食物有比例地攝入，這樣既保障了孩子的營養均衡，也確保了他們在胎裡就能接觸到足夠豐富的食物味道。
另一方面，從心理上，要為了寶寶放下“傲嬌”的姿態。嘗試一下自己以往因為個人口味而堅絕不吃的食物。為了小天使們，媽媽們，加油吧！