大家好,我是小寶貝媽媽經小編Uber!今天要來說說關於「坐月子真的要注意的5件事,一定不能大意!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
女人生完孩子,身體十分的需要,順產的產婦恢復的會快一些,如果是剖腹產的寶媽身體大動元氣就會恢復的慢一些,一年內最好不要提重物,避免用力把刀口撐破!
女人一定要把月子給做好,月子裡一定要注意這幾條事項
1衛生
首先月子裡一定要注意自己的衛生,月子的產婦比較容易出汗,衣服一定要選純棉的,要及時換衣服,避免衣服潮溼受涼,儘量不要洗頭太早,老規矩避免見風頭疼,半個月之後就可以洗頭髮,記得要及時吹乾,也要記得刷牙。
2惡露
每天記得要觀察惡露的顏色及氣味和量的多少和拍惡露的時間長短,如果異常一定要及時去醫院。
3飲食方面
產婦可以適當的吃些青菜,不要老是小米粥雞蛋,這樣產婦容易出現便祕,儘量不要吃鹽過高,這樣分泌出來的母乳對寶寶不好,不要吃過熱的飯菜,會對產婦的牙齒不好。儘量吃點易消化的食物。營養要全面,這樣產婦的身體才會恢復的快。
4室內環境
產婦所住的房間一定要適當的通風,保持屋內新鮮的空氣流動,就算是炎熱的夏季也要記得開空調,太熱的天對寶寶不好,對產婦也不好。
5哺乳
產婦一定要讓寶寶多吃母乳,多吮吸才會增加乳汁的分泌,哺乳時間不宜過長,哺乳的時間可以通過嬰兒的要求和奶漲的情況定,儘量選擇側臥,因為產婦體弱,不宜太過勞累,特別是剖腹產的產婦,要注意刀口。
產婦坐月子一定要保持好的心情,月子做好才不會的月子病!