大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「這些生活中不起眼的小事會影響孩子的長個，家長是否注意了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
現在都是獨生子女，家長對孩子的成長尤其的重視，為了讓孩子長個兒，家長們用盡渾身解數。追餵飯，和營養粉，補鈣等等。其實，除了先天的遺傳因素和後天的營養之外，還有一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。下面小編，我和大家分享下如何讓孩子長個的經驗。
第一：很多家長都認為吃飽飯才能長個。
事實上，這樣的行為，不僅不能讓孩子張高個，還會讓孩子越長越胖。經過研究發現，人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。
第二：不得不說，現在的的孩子越來越難養了。
就從吃飯的方面來說，孩子偏食很嚴重，作家長的因為太慣孩子，就由著孩子偏食，其實偏食對孩子張個的影響非常大。所以作為家長不能太慣著孩子，要合理安排孩子的飲食。
第三：因為現在科技的發達，孩子們的娛樂多數都是帶家裡，玩玩具，玩電腦。
在外面的時間越來越少，更別說晒太陽了，而陽光中的紅外線可使血管擴張，促進血液迴圈，刺激骨髓造血；紫外線可以殺滅面板和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進生長髮育，並能預防貧血和佝僂病。所以，想讓孩子長高個，多帶孩子做一些戶外運動，每天讓孩子晒兩個小時的太陽把
第四：補鈣
很多家長都認為給孩子多補鈣會觸及孩子長個，試實恰恰相反，過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合，影響骨骼發育。兒童在發育階段，隨年齡增長，骨骺線逐漸閉合，骨成熟也在加快。因此，給寶寶補鈣不能過度哦。
第五：現在多數寶寶都要和爸爸媽媽一樣早早起床，這無形中影響了孩子的身體發育。
因為人只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時並不分泌。所以要讓寶寶有足夠睡眠，早起後，不要讓寶寶和自己一起醒，計算好時間，儘量讓寶寶多睡會兒。
這些幫助孩子長個的利和弊你們記住了嗎？