哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關「妊娠糖尿病的準媽媽也能大口吃水果，關鍵是記住這3點！」的事件！讓我們一起來看看吧！
孕婦吃水果太多會導致妊娠糖尿病？那麼得了妊娠糖尿病還可以愉快的吃水果嗎？看看醫生怎麼說？
1. 一些孕婦認為“多吃水果，孩子將來面板好”的說法，因而大量進食水果，結果引發了妊娠糖尿病。
2. 不少孕期婦女在檢查中發現，平時正常的血糖會突然變高，但自己卻沒有任何感覺，其實這就是妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病的發病率已經上升到6%～7%。而造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關，再者由於“準媽媽”活動減少，飲食熱量攝入過多，導致肥胖。
3. 另外，孕婦雌激素水平增高，容易導致胰島素抵抗，這些原因都會導致體內正常的糖代謝發生紊亂，很容易導致妊娠期血糖升高。
但這意味著妊娠糖尿病就要與水果說“再見”了嗎？當然不是，但是吃水果一定要科學，如果在主食後還大量進食水果，顯然是不對的。
因此，控制飲食和滿足胎兒發育的營養攝入如何協調，成了現如今孕媽媽最迫切想要學習的內容。
那麼應該如何掌握呢？
1.吃含糖量較低的水果
孕婦堅持食用水果，體內不會缺乏各種維生素，對胎兒的發育比較好。但孕婦不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐，否則容易導致體內血糖升高，還可能會引發孕婦糖尿病等疾病。孕婦首選含糖量相對較低的水果有蘋果、梨、橘子等。
2.控制水果的攝入量
一般每天可以吃三四種，像蘋果、梨、香蕉、獼猴桃，可選一個，量控制好了，種類可以自己調換。
3.選擇合適的水果攝入時間
注意吃水果的時間和種類，在血糖控制較穩定時可在醫生指導下適量選擇，前提是控制全天攝入能量在飲食控制範圍內，注意宜選擇含糖較少且血糖指數低的水果，在兩餐之間或睡前進食，進食水果要相應減少主食類食物。
需要注意的食，有妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病的孕婦還要減半，建議最好等血糖控制平穩後再吃水果。
其實患妊娠期糖尿病的孕媽對養分需求與正常孕婦是一樣的，但需要控制飲食 1. 要足夠的營養攝入使母體及胎兒能恰當地新增體重，又要有效地控制血糖，將孕媽血糖控制在正常範圍內，讓寶寶健康成長，是妊娠期的治療目的。 2. 在懷孕期間，應有規律進餐，避免暴飲暴食，並適當活動，還要注意妊娠中晚期的血糖監測，一旦出現異常口渴、多飲多尿，應馬上去醫院就診。
如果妊娠糖尿病不及時控制，不僅影響母親健康，對下一代的生長髮育也構成嚴重危害 糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率。
因此，孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢
此外，孕婦應合理安排飲食，避免高糖食品，採取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。
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