大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「新手媽媽必看！孕晚期多吃四種食物，幫助寶寶去胎毒提高腦細胞！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
懷孕期間每個孕媽咪都想生一個健康聰敏漂亮的寶寶，孕晚期的飲食真的非常重要，事實證明小編說的很對，因為有的孩子出生臉上白淨漂亮，有的寶寶出生臉上黃疸胎毒特別多，有的寶寶出生沒幾天就能看出聰明與否，所以說為了腹中寶貝趕快動起來吧
(source: toutiao)
孕晚期去胎毒提高寶寶腦細胞的食物
1、紅棗煲水喝去胎毒：
大概6-7顆紅棗就可以，最好把紅棗用刀子割開這樣方面入味，然後放一碗多水，熬製到大棗味道出來就可以了，紅棗補氣血，養肝而且去胎毒。
2、鵝蛋
這個方法是小編自己親身體驗過的，孕晚期的時候每天吃一個鵝蛋，生出來的寶寶白淨無胎毒，不過鵝蛋很大而且不太好吃，但是為了腹中寶寶，拼了，吃吧。
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3、核桃芝麻
因為核桃裡面含有亞油酸，它是合成DHA的必備物質，而DHA的存在對大腦有很大的好處。
因為大腦的發育必須要有DHA。若是孕媽媽多吃一些核桃，就能夠促進胎兒大腦的發育，也能夠完善胎兒的神經系統。
芝麻可以讓孩子頭髮烏黑，兩方面營養到位，寶寶聰明又漂亮。
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4、孕晚期多吃穀物類食物
穀物類食物含有維生素e及維生素乙群，葉酸。 維生素乙群不僅能幫助葡萄糖充分利用，也能協助蛋白質代謝，是維持腦細胞正常功能的必要營養素，葉酸則與神經發展，記憶力有關。提高寶寶智力發育的食物要多吃哦。
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想要生出漂亮高智商的寶寶嗎？那麼就趕快動起來吧。孕晚期是幫助寶寶補腦去胎毒的黃金期，別錯過了。