大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「懷孕後，準媽有這4種行為，對胎兒發育沒好處，趕緊改掉吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
閨蜜文文生完孩子已經一年多了，之前幾次叫她出來聚會，她都推脫了。這次好不容易把她叫了出來一起聚聚，發現她胖了許多。別人生完孩子後，基本上半年下來就能瘦很多，她的孩子都一歲了，她的肉肉不減反增。想當初，文文也是個身材苗條的姑娘，只因懷孕時太貪吃，結果是她越吃越胖，生產時體重達到160多斤，寶寶生下來也8斤多。她說一年來一直給寶寶吃奶，也沒怎麼控制飲食，結果就變成了這樣子，老公也有些嫌棄她了，弄得她特鬱悶，現在都不願意出來走動，生怕碰到熟人。
其實，像文文這種暴飲暴食導致自身肥胖、胎兒巨大的孕媽媽特別多，生活條件好了，想吃什麼就吃什麼，而且吃的過於多並不見得是好事。正確的吃法是重質別重量。
3種行為孕媽媽特別注意
1、玩手機過多
有許多孕媽喜歡用手機購物，玩遊戲，聊天，學習孕產育兒知識等，也有許多孕媽在懷孕後，像公主一樣被養了起來，整天無所事事，就只能玩手機打發時間，手機有一定的輻射大家都知道的，會對面板損害比較大，容易變老，生完孩子後臉上可能會長很多斑。玩手機時需要調動眼睛，大腦，手等器官，玩時間長了會特別累，不利於胎兒發育。
2、吃太多水果
孕期多吃水果好，寶寶出生面板好，很多孕媽都為了寶寶有個好面板，大吃特吃，但是水果吃多了也不好。因為水果中含有一定的糖分，如果孕媽吃的過多，可能會讓孕媽血糖升高，也會增加巨型兒的機率。水果雖好，不宜過量，過猶不及啊！
3、補鈣過多
許多孕媽孕期為了寶寶的健康，都會補鈣，補鈣可以但不要過量，因為孕婦過度補鈣，會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產程延長，寶寶健康受到威脅。孕媽們你有這種行為嗎？有的話趕緊改掉吧！