歡迎訂閱 小寶貝媽媽經 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

孕期這八種食物孕婦千萬別吃!不利於寶寶正常發育,再饞也要忍住!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「孕期這八種食物孕婦千萬別吃!不利於寶寶正常發育,再饞也要忍住!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

孕期飲食確實讓孕媽頭疼不已,其實孕期也沒那麼多忌嘴,只要孕媽注意補充一些營養食物,不妨礙胎寶寶的健康就好。
但是這幾樣食物,準媽媽還是儘量避免。

(source: toutiao)
 

1、油炸食物:

油炸類的食物中含有一種“丙烯醯胺”的物質,有研究表明,這種物質會導致胎寶寶的腦部和神經系統發育遲緩,導致胎寶寶體重過輕,頭圍過小。而且油炸類的視訊食品不利於準媽媽消化吸收,影響準媽媽的食慾,從而影響了準媽媽對其他營養的攝入,影響到胎寶寶的“小胃口”。
(source: toutiao)
 

2、山楂:

準媽媽懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,山楂酸甜合口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的謝忱作用,可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品,容易導致流產。

3、蘆薈:

能使女性骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,在孕初期進食的話易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流產風險。另外,蘆薈外用時也有可能引起面板過敏反應,出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。所以,孕媽咪應慎食蘆薈。
 

4、咖啡和茶:

孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過多會刺激胎動增加,甚至影響生長髮育。有研究表明,孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕,而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物,不利於媽媽吸收鐵,影響造血功能。咖啡對胎寶寶的發育有不良影響,所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。
(source: toutiao)
 

5、螃蟹:

對於螃蟹,很多準媽媽都存在僥倖心理,認為吃一次兩次沒關係,反正又不是天天吃。不過,我認為準媽媽這完全是在拿胎寶寶的安全賭博。因為螃蟹屬於寒涼食物,對胎寶寶的危害很大。而且中醫認為,蟹爪還有墮胎作用。所以準媽媽即使再喜歡吃螃蟹,懷孕期間也有要住自己的嘴,不要吃螃蟹。

6、醃製食物:

因為醃製食物含鹽量太高,最好還是搭配著別的食物一起食用,對於孕媽來講,更是如此,平時適當的食用問題不大,但絕對不能太過量,孕媽體內含鹽量過多,會導致水分滯留,手腳浮腫,這也是為什麼很多孕媽都有這個身體狀況的原因,另外接醃製食品很容易產生亞硝酸鹽這種東西,這類物質對胎兒非常不好。
(source: toutiao)
 

7、人蔘、桂圓等補品:

準媽媽懷孕後,體質一般偏熱,陰血偏虛,此時一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應該禁忌食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的準媽媽更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。而食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。

8、豬肝:

豬肝本身是一種對孕婦比較好的東西,可以防治孕期貧血,但是現在很多豬肝因為催肥劑的使用,豬肝中的維生素A含量會急速上升,孕婦本身準備多豬肝來補血,可是卻吃了這種豬肝後,它會損害人體的各個系統,比如中樞神經、肝臟、泌尿系統、面板、血液和骨骼,嚴重的可能導致胎兒畸形。
孕媽媽在懷孕期間要特別注意自己的飲食健康和那些不能吃的東西,以免對自身和胎兒產生不良的影響。

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「孕期這八種食物孕婦千萬別吃!不利於寶寶正常發育,再饞也要忍住!」出去給大家一起看看喔!

如欲轉貼本站文章請標記本站網址出處
{DM_AfterContent}
Reference:
  • TAG:
{DM_BeforeComment}