大家好，我是 葡萄 今天來跟你說說 你一定要知道！講母乳餵養的人太多了，今天我們說點不一樣的！吧！讓我們來看看！
所有寶媽在母乳餵養方面都會碰到各種各樣的問題，為了解決大家的問題，我寫過母乳餵養相關的各種文章，姿勢、細節、注意事項、儲存方法，甚至還有跟人工餵養的對比等等。
但還是有寶媽反饋說：這些都明白，可還是覺得母乳餵養太痛苦了。看到你們這樣說，本菌我其實也很痛苦，因為……
母乳餵養不該是一件痛苦的事。
相反，母乳餵養應該是一個美妙的體驗。
姿勢、方法和注意事項只是母乳餵養過程中幾個很小的點，想要這個過程變得美妙，需要從母乳餵養的價值觀入手，徹底改變錯誤的認知。
一、哭是寶寶表達飢餓最後的方式
雖然不會表達，但寶寶會有情緒體現的各種小動作，而且會根據情況做出不同的反應。
表達飢餓也一樣，寶寶會給出不同的“線索”表示自己餓了。最開始寶寶會先吮吸自己的嘴脣或小手，告訴你自己準備好“吃飯了”；如果你沒有發現，那寶寶就會表現的很煩躁，哼哼唧唧地表示“我餓了”。發現寶寶有這些表現的時候，就要及時給寶寶餵奶，這樣能增加寶寶的滿意度，餵奶時也會更順利一些。
如果你始終沒發現寶寶的小動作，那寶寶只能用“殺手鐗”——哭來抗議了。但
從寶寶嗷嗷大哭的那一刻開始，就意味著你的餵養過程會有些困難了。因為哭鬧，是寶寶肚子餓的最後提示。
二、注重寶寶的感受
經常有寶媽問我：菌菌，餵奶的姿勢都對，寶寶就是不好好吃，為什麼？
我們坐著、站著、躺著、吃飯、睡覺的時候，都會用自己覺得最舒服的姿勢，寶寶也一樣。就算你的哺乳姿勢標準的跟書上的一模一樣，寶寶覺得不舒服都白搭。
標準的哺乳姿勢雖然是從健康和科學的角度出發，但出發點都是為了讓寶寶舒服，很多媽媽只顧著保持姿勢，卻忘了維持這個姿勢的初衷。
判斷寶寶是否舒服還是有點難度的，因為寶寶不會表達，所以只能靠寶媽通過各種細節來判斷了。
1. 確保寶寶挨著自己，避免寶寶因為距離遠在吃奶時費更大的力；
2. 確保自己沒有把重量依附在寶寶身上，避免影響寶寶的姿勢；
3. 確保寶寶的頭向後傾斜，避免寶寶下巴蜷縮影響吞嚥；
4. 確保寶寶的耳朵、肩部和臀部保持一條水平線，避免寶寶因為身體伸展不開影響吮吸；
5. 確保給寶寶支撐，可以適當利用孕婦枕幫助拖住寶寶。
三、識別餵養成功的訊號
寶寶吃奶的時候很用力，而且吃奶時間長，一不讓吃就哭，嘴巴還發出很大的聲音，是因為吃的香？
並不是！
寶寶的胃口沒有我們想象的那麼大，如果明顯跟同齡的寶寶相比費勁或者時間長，很可能就是因為寶寶沒吃到母乳。
母乳餵養成功的訊號
讓寶寶吮吸後，哭鬧或煩躁會慢慢停止；
寶寶的腹部和媽媽腹部貼近；
寶寶的鼻子低於乳頭或者是和乳頭平齊；
寶寶的嘴張的角度為120°~160°，
寶寶的鼻子距離乳房有一定距離；
寶寶的下巴貼到媽媽乳房上；
拉開寶寶下脣時，可以看到舌頭；
寶寶的下巴在緩慢的動，而不是快速的動；
聽不到明顯的“吧唧”聲；
可以看到並聽到寶寶有節奏地吸吮和吞嚥；
餵養結束時，媽媽的乳頭不會變平或變形；
當寶寶吃完奶後，看上去很滿足，甚至會睡著。
餵養不成功的訊號
寶寶嘴巴張大的角度很小 ；
寶寶下巴沒有緊貼媽媽乳頭；
寶寶的下巴在快速的動；
可以聽到明顯的“吧唧”聲；
結束餵奶時，媽媽乳頭變形；
母乳餵養後，寶寶煩躁或哭鬧；
寶寶體重不增甚至下降。
四、媽媽的感受很重要
媽媽的乳房要變成合適寶寶的“奶嘴”，需要經過反覆的伸展刺激後變得鬆弛，在伸展過程中，有些牽拉的疼痛是很正常的，也就是我們經常說的“伸展痛”。
這種疼痛感在寶寶剛剛含住乳頭的那一剎那最強烈，然後很快就會減輕，基本上不會超過30秒。而且如果長時間保持正確餵養方式，媽媽是會有“快感”的。
如果在母乳餵養時有乳頭皸裂、乳房疼痛、潰爛甚至出血的症狀，那一定代表著餵養姿勢或者寶寶含住乳頭的方式不正確。
五、不要在意太多
我的胸部太小，婆婆專門煮了各種催奶湯，到時候奶量還是不夠怎麼辦？
長輩總說寶寶小是因為母乳沒營養，吃不飽，要徹底進行人工餵養了怎麼辦？
母乳餵養不成功，胸部還下垂，老公以後嫌棄我怎麼辦？
這些問題是母乳餵養的媽媽總會擔心的問題，但恰恰是這些問題導致了母乳餵養不能順利進行。情緒不好的時候，寶媽體內分泌的激素會抑制泌乳素的分泌，如果母乳少就會惡性迴圈，變得越來越少。
不要在寶寶沒出生的時候擔心自己沒有母乳，也不要在家人說自己母乳不夠寶寶吃的時候果斷選擇純人工餵養，更不要擔心胸部下垂就徹底放棄母乳餵養。正確的做法應該是“不管不顧”，在母乳餵養的優點面前，所有的問題都不值一提！
對自己的信心會是最好的催乳劑。
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