這些事你一定要知道！父母的四種心態六個做法，決定了孩子是自信還是自卑！

Ant

Mar 10, 2018

育兒教養

大家好，我是 Ant 今天來跟你說說這些事你一定要知道！父母的四種心態六個做法，決定了孩子是自信還是自卑！吧！讓我們來看看！

(source: toutiao)

要說爸爸媽媽們育兒有“幾怕”，“怕孩子自卑”肯定是一個。很多父母都會問：孩子不自信、膽小、怯懦，怎麼辦？怎樣才能讓孩子從自卑轉為自信？

自卑人人有

自卑是一種隱祕的心理活動，孩子在兒童、少年、青年時代很少直接宣之於口。但成年之後，比較理性的人通常能直面自己曾經或者現在仍然存在的自卑感受。如果你和比較交心的朋友談論起來，很可能會驚奇地發現：原來不止我一個人有過自卑感受啊！

比如，有人比較不擅長運動，小時候同學課間活動，看別人玩得開開心心，而自己參與不進去，就會產生自卑感。真心媽媽自己就是一個，上學時，同學都跳皮筋，而我完全不擅長，就只能觀戰，每次都會覺得有點小小的自卑。

再比如，有人身材偏胖，看別人又苗條又健美，也會產生自卑感。不幸的是，真心媽媽小時候是個胖姑娘，於是又經常有點小自卑。

中學畢業後很多年，一位同學說我：“你看你，一直都這麼自信！我小時候可自卑了！”這讓我很是吃驚：“你那時候整天嘻嘻哈哈的，哪有自卑！我又胖體育成績又差，才自卑呢！”“你學習那麼好，還用得著自卑，我整天被我爸媽打擊，才覺得我自己一無是處呢！”

從那以後，我才發現，原來不止我一個人有過自卑感啊！於是愉快地決定：我不為那些小小的自卑感糾結了！

(source: toutiao)

過度自卑才可怕

後來讀著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒的名著《自卑與超越》和《兒童人格教育》，才搞明白，原來自卑感人人都有，沒什麼可怕的，過度自卑，才會對個人的發展造成真正的影響。

阿德勒認為，追求優越和自卑感，其實是同一種心理現象的兩個方面。一個人會追求優越感，是因為感到自卑，於是試圖通過追求優越和成就，來消除自卑感。

當對優越感的追求受挫，自卑感就會加劇，加劇到某種讓人難以承受的程度，就成為心理問題，阿德勒稱之為“自卑情結”。自卑情結，是一種過分、過度的自卑感，它有一種力量，讓人們去尋求可以比較容易獲得的補償，和更加有欺騙性的滿足。自卑情結的存在，容易堵死通往成功的道路。

所以，當我們談論孩子的自卑時，其實首先要分清楚，孩子是有偶然出現的的自卑感，還是已經產生了明顯的自卑情結。

如果是偶然出現的自卑感，比如玩一種自己不太擅長的遊戲時，不時特別樂於參與，這只是輕微的自卑感受，非常正常，每個孩子都會有，算不得真正的自卑情結。父母完全沒有必要糾結，也沒有必要希望孩子時時刻刻都非常自信地衝在前面、參與其中。

如果孩子是持續地對自己評價非常低，很多時候認為自己做不到、做不好，或者經常怯懦、沮喪，才可能是真正的自卑情結。這時候，爸爸媽媽才真的需要做點什麼，來幫助孩子了。

(source: toutiao)

孩子為什麼會自卑？

孩子有自卑情結，按照阿德勒的解釋，根本原因是追求優越感受挫。那麼孩子追求優越感受挫，又是怎麼出現的呢？

一些父母認為，是因為孩子在家庭之外，比如幼兒園、學校，表現得不夠優秀，沒有獲得足夠的成功和由此產生的優越感，所以特別著力地培養孩子的各種能力，以幫助孩子自信起來。

其實，孩子的自卑，主要並不來自在外面表現不夠優秀或者遭受挫折，而是因為父母在家庭環境中給予孩子的肯定和支援不足，經常否定、打壓孩子，讓孩子內心也無法產生阿德勒所說的優越感。

自卑是一種心理感受，就是“認為自己不夠好”。特別優秀的孩子，如果得不到父母的支援和認可，也會認為自己不夠好，自卑起來，不那麼優秀的孩子，能夠從父母那裡獲得足夠的支援和認可，也會認為“我就是我，我很不錯”，於是非常自信。

(source: toutiao)

父母有四種心態，孩子更容易自卑

真心爸媽認為，父母自己的心態，首先就是對孩子的重要支援。

自信的父母，會有積極健康的心態，讓孩子也自信起來，而不自信的父母，會有下面四種不好的心態，它們不但不能給孩子支援，還會助長孩子的自卑。

1. 比較心態

比如，有的父母自己，經常和別人比較，工作不如別人好，收入不如別人高、房子、車子、吃穿用度都不如別人家，比來比去得出“我很失敗”的結論。

還有的父母，自己不和別人比，但是喜歡拿自家孩子去和別人家孩子比較，然後發現，我家孩子數學不如別人家孩子好，英語不如別人家孩子好，不如別人家孩子善於運動，才藝特長也不如別人家孩子多，比來比去，得出“我家孩子不夠好”的結論。

父母的比較心態，也會傳給孩子，孩子不但拿自己和同齡人比，也拿自己的父母和同齡人比，然後發現自己、自家父母家哪兒哪兒都不如別人，就不免自卑起來。

2. 沮喪心態

喜歡和別人比較，尤其是做物質上的比較的父母，很容易表現得沮喪，這種沮喪的心態，也會傳遞給孩子。這種心態，比真正物質的匱乏更可怕。

其實如果沒有父母的引導，孩子不會特別在意物質上的差異，有父母充滿愛意的陪伴，家庭氛圍輕鬆快樂，對孩子來說，就已經很好了。但如果父母經常情緒不佳、低落沮喪，對孩子的情緒和心態，就會產生負面影響。

3. 抱怨心態

對現狀不滿時，有的人選擇提升自己、持續努力，有的人則會不停抱怨，抱怨工作不好、抱怨工資太低、抱怨老公/老婆不勤奮、掙得少，抱怨婆家或者孃家不能給予小家庭足夠的支援、夫妻倆抱怨彼此，甚至抱怨社會不公平等等。

如果父母有這樣的抱怨心態，就會為形成一種充滿抱怨的家庭氛圍，孩子的心態也會隨之改變。

4. 自暴自棄的心態

最糟糕的，是父母有自暴自棄的心態，“我就這樣了，怎麼努力都不行，所以我就啥都不努力去做了”。那麼慢慢的，父母的這種心態，就會成為孩子的一個牢籠，把孩子困在其中，讓孩子和父母一樣，自暴自棄起來。

所以，要避免孩子自卑，或者幫孩子從自卑轉為自信，父母首先要檢查自己是否有這些負面的心態、它們是不是影響到了孩子，然後積極改變心態，成為自信的父母。

(source: toutiao)

父母改變六種做法，可以避免孩子自卑

父母否定、打壓孩子、對孩子的支援度不足，會體現在日常生活中的諸多細節，要幫助孩子從自卑轉向自信，父母需要停止所有的負面做法，同時把這些做法轉向正面。

1、父母吵架、冷戰

父母感情不佳的家庭，最容易培養出自卑的孩子，因為父母關係不睦，會讓孩子緊張、敏感、缺乏安全感，進而對家庭、對父母、對自己，都喪失信心。

我們見過一個有點極端的例子：一個孩子，從小父母就經常吵架，吵架時爸爸還會對媽媽施加暴力，後來這對夫妻離婚了，但是孩子突然停止了成長——十三四歲的孩子，身高停在了十歲。

家庭其實就是孩子成長的土壤，家庭氛圍不佳，孩子就會像生長在貧瘠土壤中的小樹苗一樣，瘦弱枯乾，家庭美滿幸福，孩子就會像生長在肥沃土壤中的樹苗一樣，蓬勃強壯。

所以，要避免孩子的產生自卑情結，父母需要做努力經營自己的感情和婚姻，相親相愛，讓孩子在有愛的家庭氛圍中成長。

2、父母不允許孩子表達意見

過於強勢的父母，常常不允許孩子表達意見，孩子在爸媽面前，不敢說半個“不”字，不滿時，也不敢表達自己的不同意見，像小白兔一樣乖順。

有的父母，會覺得這樣的孩子特別好帶。其實，越是乖順的孩子，越沒有自我，連自我都不能發展，還哪裡談得到自信呢？

所以，要想孩子更自信，父母需要把孩子當成家庭中平等的一員，允許並鼓勵孩子表達自己的觀點，孩子在家裡可以自由、自主地表達自己的意見，在幼兒園和學校，自然也不會成為毫無存在感的“小透明”。

(source: toutiao)

3、父母不允許孩子自己做主

不允許孩子表達意見的父母，通常也不允許孩子自己做主。他們的孩子，基本上從小到大，從穿衣吃飯到上學、上興趣班，甚至報考什麼大學、學什麼專業，什麼時候能談戀愛、找什麼樣的男女朋友，都是聽憑父母做主的。這樣的孩子，和不敢表達自己的孩子一樣，也會缺乏自信，有的還有嚴重的自卑情結。

所以，真心爸媽一直助長，與孩子有關的事，父母應該有意識地讓自己做主，鼓勵他發展出強大的自我意識。這樣的孩子，可能有時候會不那麼順從父母的安排，但是一旦離開父母，需要自己做主時，他們會有更強的自信，相信“我能行！”

4、父母經常批評、挖苦、打擊孩子

一些父母，會把批評、挖苦、打擊孩子，錯當成“教育孩子”。其實真正的教育，應該是正向的幫助、支援、引導，而不是反向施壓。

打個形象的比方，你開車時，想要車子向前走，掛的得是前進檔，你掛著倒檔，車子能往前走嗎？父母的否定也是一樣，它會直接摧毀孩子的自信，讓孩子覺得自己一無是處，而絕對無法讓孩子變得自信起來。

美國著名心理學家海姆·G·吉諾特博士在《孩子，把你的手給我》中，提供了一個具體的辦法，就是遇到事情，就事論事，不評價孩子的品格和人格。真心爸媽的自己的經驗是，帶孩子，要多看孩子的優點，少挑孩子的毛病，多肯定，少批評。

5、父母對孩子要求過高

有些父母，對孩子有很高的期待，會不自覺地給孩子加碼，明明孩子已經做得很棒了，父母卻總是告訴他：“你還能更棒！”

這不是鼓勵，而是施壓，會讓孩子覺得，無論自己如何努力，都達不到父母的要求。於是孩子就無法獲得足夠的優越感，也無法肯定自己。

這樣的孩子，雖然可能非常優秀，但是在他們優秀的表象下，很可能隱藏著沉重的自卑情結，阻礙他繼續向前走。所以，明智的父母，需要調整對孩子的要求，接受孩子的不完美，鼓勵他做自己。

6、父母經常拒絕孩子的要求

有的父母，怕慣壞孩子，習慣於拒絕孩子的要求，經常被拒絕的孩子，也會變得自卑，他會覺得，自己是不重要的、自己的要求，不值得被滿足。

所以，父母需要學會多允許，少拒絕，及時滿足孩子的要求——我們自己的經驗是，這樣不但不會慣壞孩子，還會讓孩子變得滿足感非常高，很少提無理要求。

(source: toutiao)

另一個重要提醒：經常憤怒的孩子，很可能是自卑的孩子

說到自卑，爸爸媽媽首先想到的是膽小、怯懦，但其實，自卑不止這一種表現，它還有一種完全相反的表現，就是孩子特別衝動易怒。

如果一個孩子很容易發怒，特別容易表現出激烈的情緒，不太會理性地控制情緒，通常與他內心的自卑感密切相關。

自卑的孩子和成人，會很容易覺得別人在針對他、別人在否定他，所以就會刻意地通過憤怒，來表現得強大、優越、威嚴，這實際上是一種“惱羞成怒”“外強中乾”的狀態。有些特別自卑的孩子，還可能用出格行為，來謀求一種顯然並不適當的成就感和優越感。

所以，當爸爸媽媽發現自家孩子經常生氣、發脾氣，或者表現得特別不聽話，特別淘氣時，不妨換個角度思考一下：孩子有沒有可能是自卑？

真心爸媽（徐智明、高志巨集）：

我們是一對真實的爸爸媽媽，本科均畢業於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個十二歲，一個十五半。我們在這個專欄中所分享的，都是自己親身經驗、思考所得，所有文章均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。（原創文章，未經許可，謝絕“轉載”）真心爸媽的育兒直播課程已經推出，請至千聊客戶端搜尋“真心爸媽”。