大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「孕期感到疲勞，到底正不正常，看看醫生怎麼說！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

孕媽媽在孕早期的時候，覺得自己就像一灘軟泥，明明之前還跟夜貓子一樣，精力旺盛，現在動不動就累的要命，天天恨不得與床為伍，走到哪裡坐到哪裡。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。

因為孕媽還不適應新生命帶來的變化，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。引起疲勞的原因有很多方面，想要減輕孕期疲勞感，實際上也有很多方法。

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營養要充足

孕期內的營養主要是通過飲食來攝入的，不適當的飲食習慣也會加重疲倦感，準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡沒有足夠的營養，這種疲倦感會更為劇烈。因此想要減輕疲勞感，適當的補充膳食外的營養，也是很有必要的。

愛樂維的葉酸大家都知道，那是醫生都建議服用的，它的這款複合維生素，含有豐富的營養成分，能將孕媽孕期所需營養補充足夠，讓孕媽身體身體機能更強。而且維生素的充足，還能增強人體免疫力，讓孕媽健康的同時，也能讓胎兒發育得更好。

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適當的休息

懷孕後負荷更重，自然讓孕婦感覺非常累。因此，除了每天營養要跟上以外，還要給自己足夠的休息時間。懷孕後容易疲倦是很正常的，好好休息，不僅能減輕疲勞感，還能讓胎兒發育得更好。

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