大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「幼兒副食品，這篇一次幫你解析疑惑！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

寶寶一天要吃幾頓輔食？

6~9個月是每天2~3次，10個月之後是每天3~4次；1歲以後活動量增加，可以酌情在餐前增加一些點心。

剛剛新增輔食的寶寶，當然是從一頓開始。

吃輔食後奶量下降了怎麼辦？

這是正常的。輔食的目的之一就是逐漸幫助寶寶過渡到固體食物。滿6個月後新增輔食，會代替一部分的奶量。隨著寶寶逐漸長大，增大的食量將由增加的輔食量來填補，1歲以內保證奶量不少於600ml即可。

我家寶寶好像吃得很少，怎麼讓寶寶多吃一點？

寶寶有權利決定自己的食量，不應強迫寶寶進食。看護人要做的是讓寶寶的餐食儘可能豐富、可口（不是指新增調味品哦），給他更多選擇，並逐漸讓寶寶過渡到家庭飲食。

輔食新增順序

先加蛋黃還是純米粉？

好多家長覺得蛋黃這個營養物質好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，這是一個誤區，當然這與過去我們的經濟條件有關，那時雞蛋是最好的營養品，所以會考慮到蛋黃。我們現在主張首先新增的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，甚至可以六七個月以後再加。

各類輔食新增的比例該是多少？

沒有絕對要遵循的比例，可以靈活安排，尤其是1歲以內的嬰兒，主食是奶，每天應進食母乳或配方乳600-800毫升，穀類40-110克，蔬菜25-50 克，水果25-50克，蛋黃15克或雞蛋50克，魚、肉25-40克。初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收。若寶寶產生不良反應如過敏，父母才容易找到“元凶”，避免讓寶寶再吃到同種食物。

哪些東西是寶寶不能吃的？

1歲以前不能新增的食物有：鹽、蜂蜜、牛奶。

鹽會加重寶寶的腎臟負擔，輔食中不需要加鹽，寶寶的“力氣”來自食物中的鈉元素，不光來自食鹽，不吃鹽不會讓寶寶“沒力氣”。同理，醬油等其他調味料都不需要。

蜂蜜可能引起肉毒桿菌中毒。

寶寶什麼時候可以吃肉？

滿6個月就可以。肉類含有豐富的血紅素鐵，高鐵的食物是滿6個月的寶寶所必需的。肉類還能保證寶寶攝入足夠水平的鋅和蛋白質，是很好的輔食原料。

延伸：

牛肉、雞肉、豬肉都可以作為最初的輔食在滿6個月之後新增。豬肉建議選擇豬大腿中間的肉或者豬裡脊。雞肉首選雞腿肉，其次是雞胸肉。牛肉要選瘦的部分，比如後腿肚內芯或裡脊。

什麼時候可以吃優酪乳？

滿6個月以後可以吃優酪乳和乳酪，這兩樣都是很好的鈣和蛋白質的來源。但1歲前不能吃鮮奶。

延伸：

半歲之後喝奶量下降，實在達不到600 ml的寶寶，可以適當用優酪乳和乳酪作為補充。

可以用自制米糊代替市售的米粉麼？

市售的配方米粉是根據寶寶需要的營養元素搭配好的（尤其是強化的鐵元素），在寶寶進食種類比較少的情況下，更能滿足生長髮育的需求。如果寶寶對米粉過敏或者不願意接受米粉，也可以從十倍粥（一杯米十杯水）開始，但應同時新增富含鐵元素的肉類、動物肝臟。

米粉能與奶混在一起吃嗎？

有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺得方便，這是一個誤區。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

米粉一次吃多少合適呢？

一般建議米粉一頓是14~20g乾粉。可以從一勺開始，根據寶寶的接受程度，逐漸加量。

如何新增果水/汁/泥、菜水/汁/泥？

果汁含有很好的營養，但是喝慣果汁的孩子很難接受白水，這樣不利於口腔的清潔。建議孩子滿4個月後新增果泥。將果汁換為果泥，鼓勵孩子喝白水。誘導孩子喝水，可沒有“飢渴療法”。利用一切機會給孩子喝白水就可以了。（鮮榨的蘋果水有些濃，應該加些水才好。鮮榨的胡蘿蔔水沒有什麼營養。因為胡蘿蔔素需要通過油質作為媒介才可吸收。建議：將胡蘿蔔切成大塊，在熱油中適當煸炒，再放入蒸鍋內蒸成泥狀。作為輔食的一部分餵給孩子。）

果泥在兩餐之間新增。果泥最好不要與輔食混合，在兩餐之間餵養。水果泥應該在兩餐之間新增。選擇的水果味道不要太重，以免造成孩子對味覺的依賴，出現厭奶和米粉。4個月的孩子可以吃果泥。

菜水的營養價值甚微，主要是蔬菜的色素。我不認為有必要新增。同樣新增輔食後可考慮新增菜泥。

孩子何時可以新增鹽？

從理論上來講，應該是1歲以後。即使那時，也只是極少量。對於寶寶對輔食不感興趣，可能不是孩子的問題，應該主要是大人的錯誤所致。比如：早期開始新增果汁；大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品；給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物（鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等）。這樣可以誘導孩子的味覺過早發育，造成孩子出現對配方奶或常規輔食（米粉等）不感興趣。建議家長還是從平常餵養和生活中做起，不要過早給孩子新增鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今後成人期出現高血壓等疾病。

看完後是不是覺得小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「幼兒副食品，這篇一次幫你解析疑惑！」出去給大家一起看看喔！