大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「孕婦請加油!為了肚子裡的寶寶,寧願常跑廁所也不能不喝水!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
冬天來了最不想和誰分開?被窩!
然而冬天被尿意驚醒的時候,也只有乖乖爬出被窩的份。這種心情,恐怕這兩位準媽媽最有體會了:
我剛六個月就老是想尿尿,有時候剛去好廁所,5分鐘不到又想去了。現在天氣轉冷了實在是好麻煩吶。
最近尿頻越來越嚴重了,喝點水就不停跑廁所,正不正常這樣?晚上也是要起2到3次,現在天冷了半夜爬起來真心累啊。而且到自己醒過來尿尿總是很急了。
大概憋太久尿完後好像肚子也不太舒服,而且每次晚上尿完,寶寶就會在裡面動一會!
在出現這個情況之前,口袋孕育APP就會給你吃下定心丸:孕期尿頻是完全正常的。只要不伴有其他症狀,你都不必為了頻繁上廁所而過分焦慮。
孕期尿頻是正常現象,孕晚期加劇也是合理情況
什麼樣的尿頻應警惕?
2、 尿液渾濁甚至伴有血跡
3、 尿頻同時伴有多渴多飲現象
如果在尿頻同時還伴有上述情況時,準媽媽就要格外注意了。
尿急尿痛、尿液渾濁意味著你可能有炎症,患上急性膀胱炎、腎盂腎炎或是尿路感染的風險大大增加。
而尿頻同時有多渴多飲症狀,就要當下患上妊娠糖尿病的可能性。
無論是哪種情況,一旦發現自己尿頻厲害或伴有不適症狀,立即就醫,千萬不要錯過治療的最佳時期。
尿頻尷尬總起夜?如何降低尿頻風險?
面對尿頻,有部分準媽媽是這麼做的
一縷情依依: 我尿超多。。。起夜四五次。。每次還特別長喲。自己感覺喝的水不多呀。而且不是被憋醒的。。是被肚子痛醒的。。。就覺得下腹痛來。。痛法痛法就起來了。起來排完便就好點了
相信生活中也有不少孕媽媽會有憋尿的情況,不管是因為懶得起床還是不好意思老跑廁所,都要記住!尿頻沒什麼好尷尬的。無論何時,準媽媽們千萬不要憋尿,憋尿看似事小,卻會對膀胱及身體造成不小的損傷,媽媽們切不可因小失大!像上述這位準媽媽的做法是非常危險的,一定要避免!
二 多喝水。
還有些準媽媽面對尿頻困擾,會覺得是不是水喝多了?少喝點水會不會好?
xbqhelen:現在尿頻厲害了,晚上起夜多,白天更是喝點水就尿急。出門在外一直找廁所啊,關鍵我總要喝水
尿頻,絕不能夠通過減少飲水量來改善。孕期準媽媽一天至少要保證1.5升的飲水量來保證身體水分充足。水分的缺乏會造成血液迴圈變差等不良影響,對準媽媽及寶寶的健康有害無益。
三 白天多喝水,避免睡前一兩個小時大量飲水
飲水量不能少,又要保證睡眠質量,不妨把大部分的飲水量都安排在日間,晚上尤其是睡前就儘量不要飲用液體,這樣做既能保證水分充足,又不至於總是起夜影響睡眠。
四 避免利尿物質。
緩解尿頻,就必須避開一些利尿物質如咖啡、茶等,擁有健康孕期,管住嘴也是非常重要的。
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