大家好，今天來跟你說說 搞定分離焦慮症，孩子學會長大的第一關！
寶寶的分離焦慮症是我最頭疼的問題。
孩子看見我出門，必定大哭。為了不讓孩子看見我出門，老人要把孩子先哄到臥室，我趁機趕緊出門。出門後，孩子發現我不見了是否會哭，我就不得而知了。隨著孩子越來越大，心眼也越來越多了，他總能準時在我該上班的時候纏住我。好不容易騙到臥室，他就又跑出來喊“媽媽”。我正在開門，被他抓住現行。我若停下安慰他，他就抱著我不鬆開，更難脫身。
我若狠心出門，關門那一刻伴隨著“哇——”的一聲大哭。
此時再心疼，也必須決絕地往外走，覺不能心軟。我向電梯走去，哭聲卻一聲比一聲高。他認為我沒聽見他哭，他認為如果我聽見他哭一定會回去，於是他用更大的聲音哭，就是為了讓我聽見。我聽著他的哭聲邁進電梯，我的心也在流淚。我總是自責，這樣到底對不對。
在一次次虐心後，我決定必須改變這種狀況。
一天早上，我開始換衣服，寶寶意識到我要出門了，趕緊跟過來。我沒有阻止他，他這是愛我的表現，我怎能傷害他。我邊換衣服，邊對他說：“媽媽，要上班了。”他就抱著我的大腿，頭貼著我，看得出他很不捨。我走到門口，他又跟過來。我蹲下，張開雙臂說：“媽媽要去上班了，抱抱。”他一下撲到我的懷裡，頭用力地貼著我的臉。我就這樣抱著他，沒有鬆開，讓他報個夠。我在等待，等待他主動鬆開我。抱了很久，他終於鬆開我，推推我的肩膀，用命令的口吻說：“上班。”我像得到指令一樣，配合地回答：“哎！”然後開啟門，對他說：“拜拜。”他看著我對我擺手說“拜拜”，目送我出門。
關上門，門內很安靜，走到電梯口仍然沒有聽到哭聲。
成功了！我為他的懂事感到欣慰，卻又有點心酸。這心酸的感覺很奇怪，難道是希望寶寶哭嗎？現在這樣不就是我想要的嗎？也許是不太習慣吧。
從那天起，我出門前一定要說：“媽媽要上班了，抱抱。”
漸漸地，又發生了微妙的變化。我每天求抱抱的表現，讓寶寶角色反轉，他變成了被需要的人。我每天求抱抱的表現，讓寶寶變成了來安慰我的人。他從第一次抱了很長時間，變成了讓我抱一下即可。每次抱完，都是那句“上班。”完全一副過來人對我工作寄予厚望的樣子，就差對我說“不要遲到，好好工作”了。
自從我求抱抱之後，他似乎感覺到是我離不開他了，他的感覺是不一樣的。
他感覺到了他的重要性，不再是以前媽媽不想要他的感覺了。現在想想，為什麼以前出門，他哭的那麼厲害。他是真的以為媽媽棄他而去了，所以才會那麼傷心，所以才會哭得聲嘶力竭，所以希望用哭聲喚回媽媽。他的哭聲是在說：“媽媽，不要丟下我。”
曾經大人們一直以為孩子就是愛哭，甚至指責孩子太依賴媽媽。
當我站在孩子的角度想問題的時候，才開始理解他，才知道他的擔心僅僅是怕媽媽不要他了。對於一個身體小、力氣小，完全要靠大人才能生存的小孩，尤其是不到3歲的小孩，媽媽就是他的全世界。那麼他最擔心的是什麼？是媽媽不見了可怎麼辦，是媽媽不要我了可怎麼辦。幼小的心理無法承受這樣的恐慌，唯一的表達方式只能是——哭。
現在，看著寶寶懂事地對我說：“上班。”我知道，他內心的恐慌完全化解了。他知道媽媽離不開他，媽媽捨不得他，所以媽媽在上班之前會抱抱自己。看著他目送我擺手，關門的瞬間我看到的是一張笑臉。我不再揪心，不再自責，我在心裡說：“寶貝，媽媽愛你！”
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