大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「如果準媽媽出現以下情況，爸爸不用擔心！寶寶很健康！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

懷孕初期會出現各種各樣難受的症狀，不僅讓準媽媽的身體難受，就連心理也承受這巨大的壓力，就擔心自己的寶寶不健康或者流產，其實有時候真的就是我們想多了，孕期的異常也是正常，如果是孕早期出現這些症狀，那麼說明寶寶很健康。

在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 普通說來，有足夠性生活的女性，在月經週期一週今後仍不來潮，應去醫院檢查小便，檢查自己是否懷孕了。

許多孕媽會出現腰痠背痛的感覺，這是因為寶寶在慢慢長大，使腰椎前方的負擔加重。另外，因為孕媽體內激素的改變，使骨盆韌帶鬆弛，這是為了適應胎兒生長及日後分娩的需要，所以會出現腰痠背痛的情況，孕媽無需過分擔心。

　懷孕期間都會出現食物不振，胃口不好的情況，孕媽吃不下東西，就會擔心影響到寶寶。其實這是孕期正常的生理反應，不用擔心寶寶。如果孕媽胃口不好還逼自己吃東西，可能會增加孕吐的程度。

懷孕後體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，分泌物增多了，白帶也隨之增多，屬於正常的生理現象，孕媽不必過於擔心，但若分泌物呈黃色、有惡臭、瘙癢、豆塊、豆花等現象時，孕媽最好到醫院檢視一下。

　一半以上的孕婦，在懷孕早期，都會產生噁心、嘔吐等不適的懷孕早期症狀，一般從5、6周開始，過了12週會逐漸好轉，少數準媽媽會持續到妊娠20周之後，所以準媽媽不用太多緊張，孕媽可以少量多餐，不要吃太多量，若是噁心程度特別厲害，可致婦產科求救，給予止吐針。

懷孕40多天，乳房一直脹痛可難受了，這是不是正常反應呢?其實呢，孕期乳房脹痛是正常的反應，這是因為孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大，而且激素會使得乳房儲存更多液體，因此乳房會變得脹痛。

懷孕後，孕媽會感覺乳房慢慢變大脹痛，這是讓許多孕媽都難受的一種感覺，但是沒辦法這是孕期必須經歷的一個過程。這也是寶寶健康的表現，為寶寶出生後母乳餵養做準備。

　懷孕後孕媽上廁所的次數也會變多，冬天天氣寒冷，從被窩裡起來上廁所讓孕媽苦不堪言。孕期寶寶的代謝物也要媽媽幫忙排除，所以尿量會增加。孕媽不要因為上廁所的次數多而憋尿，避免引起媽媽的尿路感染。孕早期之所以總是想要尿尿，是因為孕媽的新陳代謝加快了，而且胎兒的代謝產物也要由母體排出，所以尿量增加。另外，逐漸增大的子宮會壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺。

孕媽媽這3個部位會變黑：

1、乳頭和乳暈

其實大部分女性懷孕後，都容易出現乳頭和乳暈會變黑的現象，孕媽媽不用害羞尷尬，這是很正常的。這是由於女性在懷孕後，體內孕激素水平會發生很大變化，導致體內一種黃體素的分泌不斷增加，容易出現色素沉著，所以就會有較明顯的變黑跡象。

2、脖子、腋下與腹部

除了臉部變黑外，孕期面板變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位，而且色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，看起來黑乎乎的一片，甚至還會帶有一些紋路。有些孕媽媽擔心這些部位出現黑色，是身體不健康的訊號，對胎兒不好，但其實這是孕期身體正常的訊號之一呢！

3、孕媽媽的臉部

導致孕媽媽臉部的黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現，那是因為面板下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在，因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。很多孕媽媽擔心這些部位變黑就不會消退了，其實孕媽媽不必過度擔心，因為在生完孩子後，這些部位的黑色都會慢慢變淡，只是根據自身不同體質，恢復時間長短不同而已。

孕媽媽可以做些什麼？

孕媽媽在懷孕期間要多吃蔬菜類食物，比如胡蘿蔔、西紅柿、芝麻、核桃、花生等含有大量維生素E和C的食物，因為這些食物可以促進血液的迴圈，同時也可以減少黑色素，肉類可以吃一些雞蛋、瘦肉、鮮奶、海鮮等蛋白質含量較多的食物。

看完後是不是覺得CA小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「如果準媽媽出現以下情況，爸爸不用擔心！寶寶很健康！」出去給大家一起看看喔！