大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「做到這五點：孩子將來身高，很可能超越你的期望值！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

作為父母，都希望孩子將來長得好看一點，個子高一點，長得不好將來還可能做整形，但對個子不高似乎還沒有什麼好辦法。雖然，父母本身尤其是母親的身高對孩子有一定影響，但卻不是絕對的，如果能做到下面這些，孩子的身高就很可能達到或超過預期。

一、把寶寶生在最佳孕育年齡中

過去孩子多，同一對父母生的孩子也高矮不一，一般來說，如果懷孕時母親年齡比較大了，是可能影響孩子的個頭兒的。另外，還有一項研究發現，如果父母從事腦力勞動，孩子的身高普遍高於父母都從事體力勞動的，這有點出乎意料。

女人做母親最佳年齡在26歲左右，超過35歲後，不但會被醫院納入高危產婦行列，胎兒早產及患病概率都會高很多，影響身高還算是小事呢。

二、早睡的孩子個子高

各種生長激素就潛藏在孩子的身體裡，而且最旺盛的分泌期是在夜間、在睡眠中。多項研究從各種角度早已論證出睡得晚、睡得差的孩子，成年後身高偏矮。夜間不但是孩子恢復體力的充電時間，而且也是身高快速生長的時段，所以對學齡前兒童來說，21點前就要睡下了，學齡期最好也不要超過23點（睡著時間，不是上床時間）。

三、別被“性早熟”迷惑了

前些天在健身房，一位帶孫女來游泳的奶奶自豪地對另一位家長說：我們家xx是班裡最高的，就得多吃，還得吃好。說完就往正在啃蘋果的孫女手裡又塞了塊巧克力。仔細一看，這位奶奶嘴裡正上二年級的小姑娘，不但腰、腿很粗，而且胸部明顯能看出發育了。很有些家長為養得壯、長得猛的孩子沾沾自喜，卻不知道這可能是性早熟，而這種早熟的孩子骨骼發育提前，看上去比同齡孩子高，但卻可能讓身高由此定格，等到其他小朋友躥個兒時，他們卻不再長高了。

四、不挑食的孩子長得高

孩子的味覺比我們敏感得多，所以對蔬菜的“怪味兒”有著天然的牴觸，這就需要家長去引導，而不是由著他們只吃自己愛吃的肉啊，甜食啊，洋快餐啊，挑食、偏食一定會造成營養失衡，這是新的“營養不良”，對身高當然有影響，還可能造成性早熟或是養成小胖墩。

另外，鋅、賴氨酸等營養元素缺乏，也可能影響到孩子的身高，所以不挑食、營養全面真的很重要。

五、缺愛的孩子個子矮

這兩天看到一則新聞：一個六七歲的小女孩被親媽虐待，頭髮都快被薅禿了，雖然鄰居報警媽媽被刑拘，但看著真的太心疼。這樣的缺愛不但可能給孩子留下一輩子的心理陰影，也大大影響到孩子的身體。以身高為例，生長激素的分泌與情緒息息相關，心理抑鬱激素分泌量也會降低，甚至影響到智力發育。

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