各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「冬天乾燥寶寶還不愛喝水，這樣吃補水最有效！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！
最近真是越來越冷了，根本離不開空調，睡覺到半夜就要起來喝杯水，不然就會覺得口乾舌燥。
長期開著空調面板幹不說，寶寶還會時常咳嗽。偏偏倆搗蛋鬼又不愛喝水，我就只能使出這招：把橙子、雪梨這樣的當季水果，配合蜂蜜做成好喝的水。全家都能一起喝，對補水、緩解乾燥很有用。
咱們這個水啊，不是簡單的糖+水，加入了水果，果肉含量很高。媽媽們也可以像我一樣，把水果用研磨碗磨成蓉狀，就可以充分吃到水果的營養，小月齡寶寶咀嚼起來也不費勁。
把食物研磨的更細膩的祕密，當然是一個超好用的研磨碗。
冰糖蜂蜜橘子水
1歲以後的寶寶就可以開始吃點蜂蜜了，加點維生素滿滿的橘子，寶寶喝起來更滋潤~
菜名：冰糖蜂蜜橘子水
月齡：12月+
食材：橘子2個、冰糖1-2粒、蜂蜜少許
輔料：桂花少許（可不加）
工具：研磨碗、普通鍋
製作過程：
1.食材準備：
2.橘子洗淨剝皮，掰成小橘瓣，橘子皮留用。鍋中煮開水，放入橘子瓤煮沸，再放入橘子皮煮沸後轉小火；
3.撈出橘子瓤，去皮，用研磨研磨碎；
4.研磨好的橘子繼續放入鍋中煮，並撈出橘皮，然後加入少許冰糖。小火煮化拌勻後關火，放溫後加入蜂蜜拌勻即可，可以再撒一丟丟桂花。
橙子雪梨冰糖水
其實除了橘子，雪梨中水分含量也很高，同樣對寶寶和全家人的喉嚨非常好哦。
菜名：橙子雪梨冰糖水
月齡：10月+
食材：橙子1個、雪梨1個
輔料：冰糖少許（可不放）
工具：研磨碗、普通鍋
製作過程：
1.食材準備：橙子1個、雪梨1個、冰糖少許（可不放）；
2.橙子用鹽搓乾淨，沖洗乾淨後切片；梨洗淨去皮切塊；
3.鍋中煮開水，放入橙子片和雪梨中小火熬煮；
4.煮軟後撈出雪梨，放入研磨碗中研磨成泥後繼續倒入鍋中，加入冰糖融化拌勻關火；
5.重新取一片新鮮的橙子擠入杯中，這樣雪梨水會更清香，再放入半片橙子，倒入煮好的糖水即可。
完成：
這個冬天，記得多喝熱水，也記得要用應季的水果，給全家人做碗湯，緩解乾燥引發的咳嗽。別說研磨碗用處不多，給全家人做甜湯潤喉、給娃弄點細膩的輔食，真的很實用！
看完後是不是覺得Ant小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章讓人深思呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「冬天乾燥寶寶還不愛喝水，這樣吃補水最有效！」出去給大家一起看看！