懷孕以後的准媽媽們，都會期待未來寶寶出生的那一刻，而為了自己寶寶的健康成長，孕期會加強營養，很多對肚子裡寶寶不利的事情儘量改正，遠離擁擠嘈雜的環境，就怕寶寶會出現什麼問題。

但准媽媽都這樣慎重對待了，為什麼還會有不少的准媽媽懷孕期間肚子不舒服跑醫院，有的可能幸運寶寶安全無虞，有的就很可悲失去了寶寶，後悔不已。其實很多都是由於准媽媽們不在意的小動作導致的，下面這4個，准媽媽們要牢記別再做了，真的會傷害寶寶的。

1、撿地上的東西

孕肚開始顯現的時候，孕婦就已經不適合做彎腰下蹲等可能擠壓到肚子裡寶寶的動作了，因為這時期寶寶是最脆弱的時候，即使只是輕微的彎腰撿地上東西的動作都有可能讓寶寶不舒服，傷害到寶寶，嚴重的還會導致流產。更別說長久的蹲著了，所以孕媽們一定得時刻注意。

2、向後仰

孕後期因為孕肚過大的原因，孕婦不得不扶著腰走路來保持平衡，但是伸展身體時，千萬不能做向後仰的動作，也儘量少去收家裡陽臺高處的衣服，因為一不小心就可能會摔倒。因為肚子裡寶寶的原因，孕婦的身體本身就處於不平衡狀態，而向後仰會讓孕婦重心發生變化而失去本身的平衡而摔倒，已經有孩子的你別再什麼都大大咧咧的，等真的失去寶寶就晚了。

3、跑動

懷孕以後適量的運動可以幫助孕婦順利生產，但一定不能有跑動和跳躍的動作，因為顛簸會對肚子裡還未穩定的寶寶造成影響，但有些急性子的准媽媽就是改不掉這個毛病，下樓梯急就跑，上班快遲到就跑動幾步，這些可能平時沒多大關係，但懷孕以後關係就大了，想孩子安全出生，孕媽們還是得多注意。

4、蹺二郎腿

很多人都有蹺二郎腿的習慣，也許只是因為舒服和無意識的動作，但對於孕婦來說，這個小動作會讓腰部和腿部承受更重的壓力，而且骨盆會發生變化，會影響之後的生產。而且時間長的蹺二郎腿會讓腿出現又麻又脹的感覺，媽媽如果此時站起走路會不小心摔倒，對寶寶造成危險。

懷孕了，你是不是還在做這幾個動作？