大家好，我是 葡萄 今天來跟你說說 月子裡的嬰兒晚上不想睡，看完這些媽媽們就懂了！吧！讓我們來看看！
(source: toutiao)
新生兒的作息特殊性
月子裡的嬰兒，尤其是剛出生的嬰兒，是沒有白天和黑夜的意識的。小嬰兒的胃容量很小，一餐吃飽之後，最多也只能堅持3-4個小時。
所以無論是白天還是晚上，只要寶寶餓了，就會醒來吃奶。
不過媽媽們可以慢慢培養寶寶白天玩耍，晚上睡覺的習慣：
無論男孩還是女孩，無論母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，月子期間每天需要睡眠十六七個小時，一次睡眠的最長時間也就四五個小時。
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幫助寶寶區分白天和黑夜
——白天的時候，要在寶寶醒著的時候多陪他說話，多做些親子互動；如果寶寶白天睡覺時間已經超過了4個小時，在臨近傍晚前，就不要讓寶寶睡太長時間了，適時地喊醒寶寶，跟他玩一會兒，為培養寶寶晚上長時間的睡眠做準備；
——在夜晚餵奶的時候，儘量保持室內安靜，不要開燈；
喂完奶不要和寶寶說話玩耍，斜抱一會兒（防止吐奶）之後，立刻把寶寶放回床上去睡覺；
儘量減少夜間餵奶以及換尿片的次數。
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建立起一套固定的睡前儀式，培養寶寶的睡眠習慣
每天晚上先洗個澡，然後放鬆，如擦潤膚露，接下來喂睡前最後一次奶，再給寶寶講一個簡短的故事，營造安靜黑暗的氛圍，向寶寶傳達“天黑啦，要開始睡晚上的大覺啦”這種訊號。媽媽們可以根據自己的家庭情況建立一套屬於自己的睡前固定模式，並堅持下來。
只要堅持下來，寶寶的睡眠問題就變得沒有那麼難啦~
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