各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「坐月子到底有沒有科學道理，這四點你必須要知道！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

在中國大多數的女性生完孩子都要經歷一個特殊的儀式，那就是坐月子。眾所周知，傳統的坐月子有許許多多的禁忌。比如產婦應該穿厚點的衣服，不能著風，不可以洗頭、洗澡。當然不可否認，這些禁忌有很多是有科學道理的，但是也有不少卻未必可靠。本期淘媽就針對坐月子的一些常見問題談談自己的看法吧！

1.產婦和新生兒真的怕風嗎？

坐月子之所以害怕產婦和孩子著風，主要是因為新生兒在7天左右容易出現破傷風，也有人叫它七日風。但是導致破傷風發作的並不是風，而是破傷風桿菌，它是一種厭氧菌，如果坐月子期間房屋緊閉，空氣汙濁，反而有利於細菌的繁殖，因此產婦坐月子在衣著方面應該和普通人一樣，同時也應該注意開窗換氣。

2.產婦果真不能沾水？

在過去每到冬天生病的人會更多一些，再加上破傷風患者受冷水刺激容易出現抽搐現象，慢慢的古人就衍生出這麼一個說法，產婦不可以洗頭、洗澡，甚至連刷牙都被禁止。事實上產婦月子裡是可以進行洗澡洗頭的，在一些發達國家，產房都設有淋浴，保持衛生更利於產婦身體的恢復。

3.外國人坐月子嗎？

事實上在世界不同的地區，都會有產後護理這麼一說，在中國統稱為坐月子。而這些產後的護理方式甚至大同小異，比如注意臥床休息以及身體保暖，但是由於世界各地的飲食差異巨大，產婦們吃的食物差異卻很大。而且越是發達的國家，坐月子的現象越少看到，在淘媽看來產後坐月子更多的是一種文化現象。

4.怎麼樣坐月子才算科學？

產婦坐月子應該注意保持身體衛生、按時清理傷口，在飲食方面和普通人差別並不是很大，多吃魚肉、瘦肉，不吃含有咖啡因的食物。室內溫度控制在20-26攝氏度，這也是人體感覺最舒適的溫度。另外產婦月子裡是可以適度玩電腦和手機的，這些器件對人體的輻射不足以造成傷害。

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