孩子在小的時候，父母就應該注意對寶寶牙齒的保護，如果不注意牙齒的護理，會導致兒童蛀牙，牙齒痛。

一、飲食對孩子牙齒的影響

孩子的飲食

一旦乳牙萌出，細菌就會出現，來自食物中的糖被細菌分解而產生酸。頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內很長時間，是牙齒齲壞的最大因素。

奶瓶餵養

飲料和牛奶含有對萌出牙齒有害的糖。重要的是避免讓嬰兒形成夜間和睡眠時間含奶瓶睡眠的習慣。奶瓶僅被用作餵養工具，不應該被用作安撫物。

母乳餵養

在餵養時，重要的是維持好的平衡飲食。乳牙齲壞的嚴重形式是餵養齲齒，它由不適當的奶瓶餵養引起，同樣能夠發生在不適當的母乳餵養。一旦乳牙萌出，重要的是遵從一個合理的餵養計劃，避免過長時間的餵養。避免讓嬰幼兒整夜餵養，這可能出現在母親和孩子一起睡眠時。

固體食物和零食

在孩子4～12個月期間，將會逐漸給孩子新增固體食物。飲食習慣建立在前幾年。請仔細選擇食物，避免含有過多的糖食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖份。因此，選擇商店買來的食品，要求它不含過多的糖份作為主要成分。嬰兒食品新增糖份是不必要的和不值得渴求的。如果自己製備嬰兒食品，請不要新增糖和鹽。

零食

對於蹣跚學步和大一點的孩子應該喂低糖食物，食物不應該是黏性的，這會在口腔記憶體留很長時間，嘴嚼糖果和葡萄乾屬於這類食物。孩子以前沒有形成吃零食的習慣，蔬菜、水果、乳酪和無糖的水果汁容易被孩子們接受。

二、選擇牙刷請注意

優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。

對牙刷毛的要求：表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。

正確使用有益無害：中華口腔醫學會和全國牙病防治指導組還認為，我們用牙膏刷牙後都漱口，所以實際上通過含氟牙膏被吸收進入體內的氟非常少，即使長期使用也不會造成氟攝入量過多。使用合格的含氟牙膏是安全的，完全不需要醫生開處方，可由消費者任意選購。但仍建議3歲以下的嬰幼兒不用，因為年齡小的孩子自我控制力差，容易發生誤吞；學齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量，每次用黃豆大小的膏量即可。

專家同時建議，消費者最好不要長期使用同一種牙膏，應經常更換牙膏的種類。

三、孩子的換牙時間？

孩子踏入換牙期的時候，恆牙萌長導致乳牙牙根吸收、鬆動，並有序脫落，恆牙在空位上逐漸萌出。換牙期大約在6歲開始，到12~13歲結束。

換牙順序一般如下：