麗麗家寶寶已經5個月了，麗麗感覺最近的天氣很乾燥，還有些涼，就想著給寶寶除了奶粉外再喂點水。可她不知道寶寶多大可以喝水，也不知道寶寶該喝什麼水，就上網查了很多資料，終於搞明白了寶寶喝水的這些事兒。

一．寶寶多大需要喝水？

美國科學會，世界衛生組織等權威機構達成共識：不管是母乳餵養的寶寶還是奶粉餵養的寶寶，甚至是混合餵養的寶寶，在孩子滿6個月之前一般都不需要補充額外的水。6個月以後可以根據寶寶的身體狀況補充水分。

二．寶寶身體缺水的表現？

1.寶寶老是舔嘴唇

跟我們大人一樣，小寶寶要是渴了他也會舔嘴唇。如果看到寶寶的嘴唇發幹，起皮，他還老是舔，媽媽可以適當的喂點水。

2.寶寶經常出汗

天氣漸漸涼了，小寶寶也沒有那麼熱了，但是晚上睡覺時如果蓋的太厚還是會經常出汗。媽媽需要注意寶寶身體的溫度，不要一下子加太厚的被子和衣服，看見孩子出汗了，記得給他多喝水。

3.寶寶不經常上小便或者小便發黃

小寶寶的泌尿系統不夠完善，一般在喝過奶，喝過水半個小時就會排尿。媽媽要是發現寶寶的大半天都不小便一次，而且每次小便的顏色發黃，可能是寶寶在告訴你他缺水了，需要趕緊補充水分。

4.皮膚乾燥沒有光澤

寶寶皮膚含水量很足，摸起來水水嫩嫩的，一旦缺水就會表現的很明顯。尤其是在秋冬交替時期，風大，氣候乾燥，寶寶的皮膚很容易缺水。媽媽要細心觀察寶寶的皮膚狀態，不僅要做好皮膚表面的補水，還要注意體內水量的補充。

三．給寶寶補水需要注意什麼？

1.溫白開水對寶寶身體發育是最好的，所以媽媽給寶寶喝白開水就行，不要給孩子喝其他的功能性飲料。

2.六個月左右的寶寶腎功能還不完善，不能一次性補充太多的水，不然會給寶寶的腎臟器官造成負擔，每天大約十幾毫升就夠了；1到3歲的寶寶可以根據身體的需要來補充，注意寶寶身體缺水的信號，給寶寶及時補充。