歡迎訂閱 小寶貝媽媽經 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

分享

這些兒童食品竟是噱頭,家長購買時別再被騙了!買之前一定要將產品明細好好再三的看清楚!

我國目前除了嬰幼兒奶粉及乳製品有較為詳細的分類外,並沒有專門針對兒童的食品分類標準。家長購買食品時不要被正面性的廣告忽悠了,要學會看營養標簽和配料表,總的來說,配料表越短越好,各種食品添加劑越少越好,營養標簽應該是越詳細越好。

兒童醬油與普通醬油差異不大

市售兒童醬油多以有機原料、純釀造、低鈉、加鐵等為宣傳賣點,再加上兒童專用的噱頭,價格比普通醬油高出幾倍到十幾倍。其實,大多數兒童醬油跟普通醬油差異不大。

不應在孩子一歲以內的飲食中添加鹽和醬油等調味品,三歲以下也要少加,以免影響孩子味蕾發育,養成重口味的習慣。即使醬油中添加了鐵、鋅等營養素,量也是非常少的,不能指望靠它給孩子補充營養。醬油只是一種高鈉調味品,用量有限,營養補充作用微乎其微。

如果要給孩子吃兒童醬油,要選釀造醬油,原料以大豆、小麥、麩皮等為主,配料表如果出現防腐劑,不選含有苯甲酸鈉成分給三歲以下孩子食用。盡量不選含穀氨酸鈉、5-鳥苷酸二鈉等提鮮物質的,經常吃會使孩子的味覺鈍化,口味加重。此外,盡量選低鈉醬油。

兒童奶酪大多為再加工奶酪

市面上的奶酪大體可分為軟質奶酪、硬質奶酪和再加工奶酪。兒童奶酪大多為再加工奶酪,添加了多種增味、增強性狀的物質和食品添加劑等。

兒童奶酪有草莓、巧克力、香草等各種口味,做成孩子方便食用的小塊,可在低攝入量下提供很多優質蛋白質和鈣。選購時要看配料表,盡量選乳酪排第一位的,而不是水或乳粉排在第一位的。其次,避免選糖類配料出現較多,排序靠前的。兒童奶酪中的香精和色素是增加兒童食用興趣的重要原料,但由於沒有專項標準,添加量是在符合成人食品的標準內,而兒童對化學成分的代謝能力不同於成人,攝入過多可能存在一些健康隱患。

大多數奶酪鈉含量相對較高,容易對兒童的腎髒和口味造成不利影響,因此,買低鈉或無鈉奶酪是家長需關注的重點。

兒童面條當心色素香精

嬰兒掛面、兒童加鋅面、蔬菜面、骨湯營養面……市場上的兒童面條從包裝、顏色、形狀、口味到營養強化成分上,細分為很多種。

在面條的形狀和顏色上做文章,能增進孩子的進食興趣,要注意選擇用蔬果汁作為顏色原料的,避免添加人工色素的面條。在口味上,無論標注的是番茄味、鮮蝦味,還是牛肉味,看清配料表中是否有這些食物成分,有些可能是單純用食物香精調配出來的。

兒童面條往往鈉含量不低(鹽能保證面條煮製時完整不易爛),注意營養成分表中的鈉含量,選低鈉面食。營養強化面一般宣稱高鈣、補鋅等,價格比普通面條貴很多,但其畢竟是作為主食功能食用的,花高價買這種營養面條不劃算。

進口食品也要 “三看”

進口兒童食品不斷增多,被查出有問題的也越來越多,這其中尤以進口乳製品和進口飲料為最。檢驗檢疫部門專家支招,消費者可以通過“三看”的方法選購進口產品:

一是要看進口兒童食品用品外包裝有無中文標簽,標簽內容是否齊全;二是要看質檢部門出具的入境貨物檢驗檢疫證明,檢驗檢疫證明可以向經銷商索取;三是要看進口食品的準入情況,消費者可以登錄國家質檢總局網站,查詢進口食品的準入情況。我國目前除了嬰幼兒奶粉及乳製品有較為詳細的分類外,並沒有專門針對兒童的食品分類標準。家長購買食品時不要被正面性的廣告忽悠了,要學會看營養標簽和配料表,總的來說,配料表越短越好,各種食品添加劑越少越好,營養標簽應該是越詳細越好。

{DM_AfterContent}
Reference:親子天地
  • TAG:

精選好文

{DM_BeforeComment}

推薦文章