我們帶孩子出去玩，經常會看到一兩歲的寶寶走路總愛踮腳，有的大人會說因為小，走路還不穩，大大就好了。但是這樣的走路姿勢不利寶寶下肢的發育，用什麼方法可以糾正呢？

走路練習

家長讓寶寶在木板或柔軟的地毯上赤足行走，增加寶寶的觸地感和抓地感，培養其平衡力。也可以讓寶寶在斜坡上行走以及用後腳跟走路，鍛鍊寶寶的小腿肌肉。每天讓孩子練習蹲下，或是讓他站直後儘可能讓身體往前傾，這樣他腳背和小腿的角度會慢慢變小。剛學會走路的寶寶步子還不是很穩，爸爸媽媽要教會他正確的走路動作：腳跟先落地，站穩，推送。

選擇合適的鞋子

孩子走得很穩之後，家長要為孩子選擇前腳掌比較容易彎曲的鞋子，這樣能更好地培養正確走路姿勢；最好購買一些知名度比較高的童鞋品牌。

線上步行練習

這是蒙氏教育中用於訓練孩子步態的一種方法。讓孩子把一腳的腳尖和另一腳的腳跟相接觸，同時置於一線上；在這種狀態下雙腳互動前進時，是很容易失去平衡的。因此，這種練習可以促進孩子腿腳協調能力的發展。2歲以後可以考慮讓孩子進行線上步行練習。

專業矯正機構

如果通過一系列針對性的訓練，3歲後寶寶仍然是踮腳走路，可以在專業機構，通過肌肉訓練矯正，如拉伸小腿肌肉，推拿等等。如果踮腳的情況比較嚴重，則需要進行鍼對性的體檢。