現在這個年代，大多數孩子的身體問題，比如愛感冒、咳嗽、不長個，這些都與脾胃不和有很大關係，脾胃是人的後天之本，如果孩子的脾胃傷了，那他的發育一定會受大很大影響！媽媽們要留意以下幾個訊號，這都是脾胃不和的表現。

1、不長個、瘦小，挑食

2、愛感冒咳嗽

3、肚子鼓脹，不消化

4、有地圖舌（剝舌）

5、鼻樑有青筋

6、脾氣大，愛哭鬧

7、睡覺不踏實，喜歡趴著睡和磨牙

8、口氣有酸腐味

9、愛流口水

10、面板沒有光澤，幹黃

如果寶寶出現了以上三個或三個以上的訊號，基本上可以斷定寶寶的脾胃不好，媽媽們可要注意了，長期這樣，會影響寶寶的身體發育。

寶寶脾胃不好大多都是家長給慣的，家長總是擔心寶寶吃不飽，不夠營養，總是要求寶寶必須吃完多少飯和菜。很多孩子，因為飲食不節，飲食不規律，吃不健康的食品等，讓脾胃受傷了。對於喜歡吃肉的孩子，因為脾胃的運化能力有限，吃了那麼多的肉，根本無法運化，所以會積食，積食以後，脾胃又受損了。家長們謹記若要小兒安，三分飢與寒。

對於孩子亂髮脾氣的問題，這一方面是因為父母的教養不當，另一方面是因為孩子的身體出現了問題，中醫認為，是人體內陰陽失調了，才會導致人性格的改變。

家長們可以通過食療和推拿的方法來調理孩子的脾胃

滋脾陰的食療：

材料：山藥、蓮子肉、薏仁各9克、麥冬、沙蔘、生地各6克，冰糖一塊。

做法：把這些藥放入鍋裡，加入四碗水煮成兩碗水左右，放入一塊冰糖就可。

注意事項：這是以6歲孩子的量，如果孩子低於6歲，則酌情減量，一天服一貼即可，連續服用一至兩個星期。

小孩子的脾胃嬌弱，脾胃不好的孩子別吃太多寒涼的水果和冰冷的東西。餵養寶寶也要每餐只要七分飽；有媽媽總想給寶寶吃更多營養的食物，而沒有注意寶寶此時的脾胃還不能過多食用寒涼的食物，像雪梨、菠菜、螃蟹。

寶寶的脾胃同樣喜歡平性的食物，像蘋果、櫻桃、葡萄、花椰菜、南瓜等；還有的媽媽寶寶過了1歲，依然會在睡前加餐。其實12個月以前的寶寶，吃夜奶很正常，可當寶寶過了1歲，作息越來越正常，此時便不宜在深夜給寶寶加餐。