馬上就要和寶寶見面了，準媽媽們既興奮又緊張。如果做好分娩前的準備工作，就沒有太多事情可擔憂了，不能等到寶寶到來的時候手忙腳亂哦。

(source: toutiao)

護士給孕媽分娩前的準備工作：

1.剃毛

為了自然產時會陰切開、縫合，或者剖腹時傷口處理方便，護理人員會事先替媽咪將下體的陰毛剃除。有些媽咪不希望剃毛，可與院方溝通，例如只剃會陰附近，但不可完全不剃，因為陰毛上難免暗藏細菌，萬一掉落逢入傷口引發感染，恐得不償失。

2.灌腸

由於腸子就在陰道旁邊，將腸子清理乾淨的好處除了方便胎兒較無阻礙產出外，媽咪也不至於用力時，因為壓迫而使便便或大腸跟著擠出來，避免胎兒受到感染等。除非產婦已破水或急產來不及，產婦灌腸是有必要的。

3.導尿

產婦裝上導尿管可以避免陣痛變強了以後想尿尿的尷尬，以及當膀胱有尿液也會阻礙胎兒產出。許多婦女在產後易有尿失禁和無法自行排尿的困擾，導尿有助於尿失禁的解決，因為生產時胎頭下降壓迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痺及產後腹壁肌肉鬆弛，但媽咪還是要儘早自行排尿、恢復排尿功能。

4.打點滴

幫產婦裝上點滴管打點滴，主要是為了應對生產時出現緊急狀況，例如大量出血需要輸血時，不會在慌亂時找不到血管等。胎位不正、胎盤早期剝離、臍帶脫垂等都是常見的生產緊急狀況。

孕媽分娩前的準備工作：

(source: toutiao)

1、調整睡姿。孕媽媽要保持正確的睡眠姿勢，最好選擇左側臥睡姿，這樣可以避免子宮對胎兒的壓迫，避免胎兒缺氧狀況的發生。

2、重視胎心監護。在預產期的前1個月胎盤基本成熟。這時候，孕媽要十分重視胎心，越到孕後期越要重視這一個方面，以免突然出現胎兒缺氧的狀況。

3、適當運動。合理的運動對於孕婦順利分娩有很大的幫助，孕期孕媽媽們切莫過懶，要進行適當地活動，如散步、慢走等，這樣既可以很好地控制體重，也可以增強自身免疫力和協助胎兒順利入盆，讓生產更加順利。

4、合理飲食，嚴格控制體重。女性懷孕後一定要重視飲食規律，在保證身體攝入充足營養的基礎上，控制好自己的飲食與體重，以免因孕期攝入過多營養而造成身材走形、胎兒過大，這會增加女性患妊娠疾病的機率，也會影響孕婦順利生產。

真假分娩怎麼辨別？

有的產婦會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。

還有就是進行宮縮計時，計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔，持續記錄一小時。下表列出真假分娩之間的差別。

宮縮時間

假分娩：無規律，時間間隔不會越來越小

真分娩：有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30~70秒

宮縮強度

假分娩：通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然後又會轉弱。

真分娩：宮縮強度穩定增加。

(source: toutiao)

分娩過程是否順利，跟準媽媽是否把力氣用在“對的時刻”密切相關。每個準媽媽的體力都不相同，要如何保持體力，讓可能漫長的產程順利，確實有關鍵之處。

一般來說，正常的產程需要12～16小時。也就是說，除非是急產，否則每位產婦都要保持足夠的體力才能順利分娩。很多準媽媽都以為產痛很痛，自己可能無法忍受，但是更多時候，是因為分娩過程很耗費體力，並且總感覺距離生產結束“遙遙無期”，才對分娩有了更多的恐懼。

準媽媽應在產前多瞭解實際待產的狀況，才不會慌亂、害怕，甚至手足無措。建議準媽媽有時間時，可多參加媽媽教室，除了能有效消除生產恐懼，還能多多學習正確的呼吸方式，避免出現分娩“白費力氣”的情況。

以現代產科醫學來說，媽咪一旦選擇到醫院生產，在產兆發生趕抵醫院後，隨即需要做住院檢查、待產準備、產臺生產等，這一路的不安和辛苦歷程，除了需要媽咪自身的努力和家人的鼓勵，醫院其實也會有一些適時的醫療處置來協助媽咪與寶寶順利分娩。