大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「危害健康的食品，孩子的零食可要慎選！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

食品添加物是為了改善食品的口味或遮蓋原有食物不良風味加入的東西，在規定的添加物量內，食用也是無害的。

但是嬰幼兒的體質較為脆弱且特殊，以下一些食品添加物仍需警惕。

奶茶

所含添加物包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。

後者過量會引起鈣代謝紊亂，影響兒童骨骼生長。

薯片

可能含有的添加物包括穀氨酸鈉、一鳥苷酸二鈉等。

上述兩種都是禁止用於嬰幼兒食品的。

口香糖

可能含有阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加物。

過多的山梨糖醇會引起腹瀉，易損傷兒童脆弱的胃腸道。

餅乾

所含添加物包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。

大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

果凍

所含添加物有山梨酸鉀、檸檬酸和卡拉膠等。

過多的攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

蜜餞乾果

所含添加物為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。

其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童鈣的吸收。

泡麵

一包泡麵最多可能有25種食品添加物，最常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。

兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能會導致低鈣血癥。

火腿腸

所含添加物包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。

其中亞硝酸鈉可能會在人體內生成致癌物亞硝胺。

冰淇淋

所含添加物有人工香精、增稠劑、人工合成色素等。

以上食物也不是不該讓孩子攝取，許多添加物容易造成營養吸收不良，或是過多的飽足感取代正餐。

建議各位家長為自家貪吃的小寶貝選購零食時，去正規的超市裡購買大眾比較認可的品牌，並仔細留意可能都添加了哪些添加物，為孩子的健康安全把關。

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