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過重過輕都不好!寶寶出生時的體重這樣最合適!

大家好,我是 $name 今天來跟你說說 過重過輕都不好!寶寶出生時的體重這樣最合適!

 

初生寶寶的體重多少才是合理呢?肚子裡寶寶的大小,在懷孕27周左右就會出現個人的分別。因此到了這個時期,在產檢的時候,醫生會說:“寶寶偏大了”或“寶寶偏小了”,這時候媽媽們就會擔憂,是我吃的太多寶寶長得太快嗎?是我吃得太少營養不夠嗎?

孕期,孕媽咪們不僅要控制要自己的體重,更關鍵是要控制寶寶的體重,大了小了都會有不少煩惱出現。寶寶的出生會給一家人帶來超級多的歡樂,但是孕育一個生命是需要時間的,那麼一般正常情況下胎兒的體重比較合理,該怎麼計算寶寶體重控制胎兒大小呢?

一、出生時寶寶多重比較適合?

體重在5斤到8斤的範圍內比較合適,理想出生體重為6斤-6.5斤,。如果不足5斤,就是低體重兒,如果新生兒的出生體重等於或大於8斤就稱為“巨大兒”。而巨大兒看起來胖乎乎的確實可愛,可實際上卻存在著諸多風險和危害。比如在分娩過程中很難順產,即使順產也容易導致產道撕裂,嚴重的產婦還會出現子宮破裂甚至是膀胱破裂及產後出血等情況。

另外“巨大兒”對寶寶自身的健康也不利,“巨大兒”易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥和其他疾病,而且“巨大兒”中發生先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高於一般正常體重兒,並且在長大後患肥胖症的機率也較大,將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群,又因為很多胎兒因為體重過大不得不選擇剖宮產,所以對其肺部的發育也不利。

胎兒體重估算方法:

方法1:胎兒體重(克) = 900*BPD(雙頂徑) - 5200

方法2:胎兒體重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(頭圍)

方法3:胎兒體重(克) = -2232.56 + 747.42*FL(股骨長)

二、胎兒過重過輕的影響有哪些?

1、胎兒過重的影響

a. 可有軟產道損傷甚至子宮破裂

巨大兒頭盆不稱的發生率增加,臨產後胎頭不易入盆

巨大兒的雙肩徑大於雙頂徑,若經陰道分娩,易發生肩難產。肩難產的發生率與胎兒的體重成正比。肩難產處理不當可發生嚴重的軟產道損傷甚至子宮破裂。

b. 可有子宮脫垂及陰道前後壁膨出

產後可因分娩時盆底組織過度伸長或斷裂,發生子宮脫垂及陰道前後壁膨出。

c. 剖宮產發生率高

因胎兒偏大由順產轉剖宮產手術的機率變大。

d. 易出現產後出血及感染

因胎兒偏大,再生產過程中由於子宮過度擴張,子宮收縮乏力,產程延長,易發生產後出血及感染。

2、胎兒過輕的影響

a. 增加胎兒窘迫的風險

胎兒過小容易造成生產時血氧量較低、出生評估分數較低、易吸入胎便造成呼吸困難、增加胎兒窘迫的風險;出生時則可能出現低血醣症及低血鈣、低體溫、紅血球過多症、增加腦神經傷害的風險等。

所以孕媽咪一定要按時產檢,隨時關注胎兒宮內發育情況,一旦出現胎兒過小的情況,及時查詢原因,以緩解胎兒宮內發育遲緩。

b. 增加寶寶成人後患代謝綜合症的風險

懷孕期營養不良導致胎兒體重過低,對胎兒遠期成人有可能患代謝綜合症的風險就越來越高。怎麼通過調整懷孕期適合懷孕婦的營養狀態,保證胎兒正常發育,對他以後成人之後的健康狀況都是有影響的。

 

三、孕期控制胎兒大小的方法

1、應少食多餐,均衡營養

準媽媽在臨盆前正常的體重增加應在12.5—15公斤之間,但不少準媽媽剛懷孕體重就增加了5公斤。專家提醒準媽媽,合理均衡的營養是維護其健康和胎兒生長髮育的物質基礎,但攝入太多會造成胎兒過大。準媽媽應少食多餐,儘可能吃天然的食品,少吃高鹽及刺激性食物,每週體重增長不應超過1公斤。

2、定期做檢查

易發生巨大兒的準媽媽,要做到定期檢查,特別是在臨產之時,既可做一般檢查,也可進行超聲波檢查。對延期時間過長,又無可能順產者,應及早採取剖宮產等方案,以減少危險係數。

發現胎兒體重不足時,最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題,如果是因為疾病因素造成胎兒體重不足,只要控制病情,胎兒的體重自然就會跟上。飲食均衡,寶寶體重才會標準。

3、分時段進補

懷孕12周內要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質,幫助胎兒發育健全;等到懷孕4個月後開始,可著重增加蛋白質、氨基酸的攝取,至於油脂類並不需要額外攝取,因為日常飲食中的油脂含量已經很多,如果準媽媽的體重已經過重,麵食類及果汁就要減量攝取。

胎兒過大過小都不是好事,維持正常的重量才是最健康,準媽媽們在孕期要注意補充營養,同時要控制好孕期體重哦。如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話,分享讓更多朋友看看,討論一下你們的想法吧!

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Reference:親子天地
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