“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益。”
——馬丁·洛森

假期似乎成了孩子看電視的好理由，
很多孩子盼著放假就是能夠不被大人管束，
能隨心所欲地看電視，
但是作為家長你知道嗎？
只要開啟電視，就可能傷害到孩子！

美國《聖路易郵訊報》
報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出：
只要在電視熒光幕前坐上半個小時，
人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。
因此，每一次父母開啟電視時，
都可能剝奪了孩子一次重要生活經驗的學習機會。

研究證明：
過早看電視，對孩子的成長往往是弊大於利，有很多無形的危害。

也因此，英國專家建議政府制定法律禁止家長讓年齡低於3歲的兒童看電視；
美國兒科協會建議2歲以內的孩子不要使用電子產品，
2歲後直到學齡前有選擇性地使用；
澳洲明確禁止2歲以下的孩子觀看任何電視節目，
2-5歲的孩子每天也只能看1小時。

經常看電視會影響到孩子的身心發育

1、 影響孩子的左腦發育

人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗反應強烈。而左腦則負責處理邏輯推理，分析語言、聲音與抽象思考等。
電視中所反應的色彩和影象刺激幾乎全由右腦處理，而對於左腦的刺激相對較少。
細心的家長會發現：孩子只要看電視，就會對四周環境沒有反應，一關掉電視會變得很焦躁。
而且在看電視後，孩子的動作和行為，也多會重複電視中的內容。比如，孩子會要求父母買和電視內容相關的玩具；學電視裡的語言和行為；畫畫也不再自己想象，而是畫電視中的人物。
因此，長期看電視的孩子可能會出現一系列和左腦相關的問題，影響到孩子的語言、判斷、分析等能力的發展。

2、缺乏學習能力

孩子只有主動思考和探索才有利於大腦發育，而經常看電視的孩子會不假思索地接受資訊，長期下去，孩子會懶於思考和探索，缺乏學習能力。
另外，當孩子在看電視的時候，大腦還會產生一種阿法波（alpha waves），類似催眠效果的波。這種波會讓孩子的大腦處於被動催眠的狀態，無法靈活運轉。

長期下去也會使孩子的注意力下降，影響學習效率。

3、動手操作能力差

孩子經常看電視，活動時間就會減少，因而限制了其對周圍事物的體驗。
經常看電視的孩子，往往對玩具、遊戲、社交等逐漸失去興趣，只要有時間就想要看電視。而缺乏生活體驗的孩子，動手和操作能力較差。
同時，因缺少與親人和小朋友間的互動，也有可能會影響到孩子的社交。

4、難以養成閱讀習慣

或許很多家長認為，看電視能讓孩子學習到知識。
但其實，再好的電視節目也不能取代閱讀。
對孩子而言，看電視要比看書好玩得多，有機會看動畫片，孩子當然不會看書。這種不費“力氣”的形式如果長期持續下去，閱讀的分量在孩子的心中會越來越少，將很難養成閱讀習慣，而這對今後的學習和發展都是非常不利的。
很多教育專家認為：閱讀興趣和閱讀習慣是需要在早期教育中打下基礎的，否則會事倍功半，甚至勞而無功。而父母花了幾個月，甚至幾年建立的閱讀習慣，一旦孩子迷上電視會很容易被破壞。

5、影響孩子視力發展

孩子的視力是需要經過一個漫長的逐步發育的過程，大約在6個月左右，胎兒就已經對光很敏感了。
嬰兒出生時，對光線會有反應，但眼睛發育不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，視力只有成人的1/30。在6歲時視力才能達到正常的1.0，而到8歲時，孩子的視力才能完全發育。
經常看電視就會影響孩子正常的視力發展。因為它促使了人們更長時間的、近距離的看東西，而更長時間、近距離看看電視，會引起小朋友們的視覺疲勞，更容易誘發近視，這是對眼睛最大的損傷。

怎樣才能讓孩子戒掉電視？

1、家長首先要以身作則

父母是孩子的第一位老師，一言一行都會影響孩子的成長。如果家長每天都迷戀電視、手機或IPAD，想一想，在這樣的環境下，孩子又怎能經得住誘惑？

所以，
家長教孩子不看電視的前提是：
首先要管住自己。

2、不要偶爾看一看，要斷就要徹底

可能有些家長會認為：每天只給孩子看半小時電視應該不會對孩子有什麼影響吧！其實，孩子對自己喜歡的事情是非常執著的，可能並不能滿足於每天半小的時間。而且，一旦每天都讓孩子看電視，很有可能孩子表面上在寫作業，心裡卻想著剛剛看過的電視情節，或者惦記著趕快做完作業繼續看電視。
還有些孩子還會放棄與小朋友一起玩的機會，回家看電視。
因此，最好徹底地不看電視，才能讓孩子收心。

3、家長應多與孩子一起遊戲

如果孩子的“電視癮”很大，一下子完全禁止也是不明智的。
父母應儘量多抽出時間和孩子們一起遊戲、散步、逛公園等，給孩子提供廣闊的活動空間，讓孩子發現大自然中更有趣的事物。
同時，父母應多和孩子做一些親子游戲，來拉近與孩子之間的距離。孩子生活的內容豐富了，也就無心再看電視了。

除了電視，這些也是傷害孩子眼睛的殺手

1、電腦、iPad、手機
前面我們說到手機螢幕、電腦螢幕對眼睛的損傷，最主要的是在它促使了人們更長時間的、近距離的看東西，引起小朋友們的視覺疲勞，更容易誘發近視，這是對眼睛最大的損傷。

所以，平常儘量不要讓孩子接觸這些電子產品，
即便要使用也要嚴格控制時間，並且要求他們保持一定距離。
2、鐳射筆
3、閃光燈
4、浴霸
5、強陽光
6、乾燥劑
也有不少孩子會拿乾燥劑玩，他們會把乾燥劑放到水瓶裡導致水瓶爆炸，非常危險。
7、雪地反光
8、電焊光
9、由暗變強的光
10、煙花爆竹
這些物品都會不同程度傷害孩子的眼球，家長要注意！