而作為孩子的父母，應該時刻注意自己孩子的眼睛視力問題，
一旦出現毛病了，趕緊抓住孩子的2個「視力恢復黃金期」，
好好進行調養，視力肯定會恢復很好的。
各位家長們是否知道孩子的2個視力恢復黃金期是哪個階段呢？
家長在平時又應如何有效預防孩子「近視」呢？

​孩子的2個「視力恢復黃金期」

1、第一個階段：3-4歲

孩子在六歲到十一歲的這個時間一般是開始上小學的階段，
這個時候視力會像身高和體重一樣快速發育起來，
再加上可能在學習寫字的過程當中受到外界和自身的影響，
例如光線不足、寫字的時候坐姿不端正，
眼睛與書本的距離太近導致了近視，
所以一旦發現孩子眼睛有些許近視，及時矯正。

2、第二個階段：12-15歲

這是孩子視力發育的第二個高峰期，同時，
這個時候視力的修復和完善能力仍然屬於比較強的，
及時進行診斷治療，近視若想恢復好的可能性也是比較大的。
 

​家長如何有效預防孩子「近視」？

1、定期帶孩子檢查視力

所謂眼睛是心靈的窗戶，
而小孩子的眼睛在發育的階段是很敏感的，
稍微一不注意的話，就可能會導致孩子近視了，
所以父母要定期帶孩子去檢查視力，及時發現及時治療，
因為近視了之後，孩子的度數會飆升得非常的快的，
等到度數太高了要恢復就比較難了，
所以為了以防萬一，定期檢查視力是有必要的

2、避免孩子過度用眼

當孩子處於發育階段的時候，應該給眼睛適當得放鬆，
不可勞累過度用眼睛，尤其是不能多看電子產品，
例如手機、電腦等等，而且在看書學習的過程要正確，
端正坐姿，才不會傷害眼睛，
父母平時也可以多讓孩子多去外面走走，
看看綠化植物或者平時在家裡得時候，
引導孩子做一做眼保健操，眼睛才不會長時間處於緊張的狀態。

3、多吃對眼睛有益的食物

視力的照顧方法有很多種類，
除了眼保健操和視力按摩儀之外，也可以通過日常的飲食，
孩子有時候近視的原因也有可能是因為，
體內缺乏某一些元素營養物質，導致供給不足，
最後走向近視的，所以父母可以多做一些
對眼睛有益的食物給孩子吃，
例如蔬菜水果多出現在飯桌上，除此之外，
還有豬肝配枸杞燉湯，此做法可以有效緩解孩子用眼疲勞。

​孩子的眼睛發育過程比較敏感，所以父母要照顧好，
採取方法有效預防，若孩子不小心近視的時候，
一定要趕緊抓住視力恢復的兩大黃金期，
及時治療還是可以將視力恢復得很好的。