有多少家長在聊到孩子學習時是這樣說的
“孩子挺聰明的，就是太馬虎，認真起來學習成績肯定好”。
甚至很多老師也會這樣說。
如果你還在用這種類型的話評價孩子，
那就趕緊打住吧，這樣說只會害了孩子！

正如情人眼裡出西施，家長眼裡出學霸。
媽媽們永遠都認為自己的孩子是最好的，
然而，誇獎孩子是對的，
但是這種誇獎方法會將情況變得更壞。
孩子在學習上懶惰，不願意用功，
不自律的主要原因是：成就動機不足。
而動力不足的根本原因是：認知不足。
如果能把根本問題解決，
不僅能夠解決現階段的成績問題，
還能解決未來在工作中的動力不足問題。

如果告訴一個不愛學習的孩子，告訴他，
如果這次考試能夠考90分，
就會給他一張300萬的支票，不夠約束隨便花。
那麼很可能，這個孩子會加班加點的努力學習。
然而，如果這300萬的支票
其實就是他努力學習之後找到好工作的年薪，
而時間卻要推遲到7年考完大學之後。
一旦加入時間，這300萬支票的誘惑力
就遠遠不及當下玩遊戲，神遊，或者睡覺看漫畫了。

不用盯，讓孩子渴望學習
有這樣一個故事：1801年，
有一艘從美國前往荷蘭的商船
在暴風雨因與小島相撞而沉沒。
所幸船員們都活了下來，並漂流到一個島上，
他們想讓島上的人幫忙造船，
可是不論用什麼方法都無法讓島民們心甘情願的幹活。
最後一個叫普林頓的美國人站出來了，
和島民們說了幾句話，就成功的讓島民們去造船了。
人們不解，問他說了什麼？
普林頓說：“我只不過是跟他們描述了大海的魅力。
我說大海裡有魚、有蝦，還有很多其他能吃的美味。
他們問我怎樣才能得到這些東西，我告訴他們，首先得有一艘船！”

這個家長監督孩子學習是一個道理，
如果家長不斷在旁邊敲打監督，
孩子只能是為了家長而學習，
就算完成了任務也是心不甘情不願。
一旦家長某天有事情，無法監督，
孩子會鬆懈的更厲害。
因為孩子的內在渴望沒有被激發，
只是迫于家長的外在壓力而妥協。
那麼如何讓孩子主動“造一艘船呢？”
家長首先得向孩子描述如大海一般美好的前景。
一旦孩子心中“有了大海”，
從孩子的眼神中也可以看到堅定和亮光。
在這種情況下，
如果孩子最終沒有達成自己的想像畫面也沒有關係，
因為結果一定不會差。

如何擁有持續性動力呢？
身為家長要怎麼幫助孩子保持自律，
獲得持續性的動力呢?
1.階段性獎勵
當一項長期任務分解之後，
任務本身的成就感無法給予持續的動力，
就需要強行加之以編輯效應遞減較慢的刺激，
並將此刺激在其餘獎勵方式中剔除，
和分解的任務進行捆綁，使之具有唯一性。
這樣，就能持續刺激自己努力，
以獲得那唯一性的獎勵。
幫助自己完成整個任務過程。

2.資源投入和優先順序
每個人精力都是有限的，當人們確定目標後，
打雞血高熱情的完成幾天的目標是很容易的，
但是持續性去堅持，卻是很難的。
比如說一個學生突然開竅了，想把學習搞好，
於是每天晚上語文數學外語什麼都想搞，
連續堅持三天，發現精力不夠，
覺得自己根本比不過學霸，於是很可能就放棄了。
所以，在時間和精力有限的情況下，
一定好學會規劃，確定資源投入的優先順序，
先完成好一件事，讓自己成就感滿滿，
從而有做好其他事情的信心。

3.情緒意願和觸發點
我們經常說有的孩子開竅了，頓悟了，
就算不用督促也能很好的學習。
其實每個人都有開竅和頓悟的時候，
就是自己的情緒和意願
因為特殊的時間地點事件被觸發了。
這種經歷是很寶貴的，
所以如果孩子有了這種觸發點，
可以引導孩子把這個瞬間保存下來，
把這件事全過程記錄下來，定期回顧，
在未來隨時調取，回顧觸發動機，
在疲憊洩氣的時候，隨時啟動自己的狀態。
4.進程跟進和追蹤記錄
這點可以和分解目標放在一起結合來用，
就是用座標圖，將自己的成長曲線記錄下來，
還可以將每次的進步反思書面化。
有了這樣的記錄，一方面可以隨時流覽回顧，
其次，可以給自己持續性的動力，
讓自己的成長曲線保持正面增長的趨勢。

所以，無論是別人還是自己，
再說“我就是懶”的時候，
一定要狠狠敲打自己，
懶惰和拖延不是態度的問題，
而是認知能力受限。
所以治療懶病，應該從認知問題上開始著手。
動力根源於認知。
其次，當自己或者孩子已經有了目標之後，
要用一些手段，讓其保持持續性動力，堅持下去。
這樣，才能讓自己和孩子，
享受到“自律帶來自由”的美好生活。