你的誕生
此時的你，還不是一顆精子，生活在一個蛋裡。
這顆蛋遵循著熱脹冷縮的原理，在35度的時候最適合你的生長。

生精小管管壁上的精元細胞是你的原始形態，
具有無限分裂的能力，一個細胞就是一家工廠。

經歷了精原細胞-初級精母細胞-次級精母細胞-精細胞-精子，
你將帶著一半的基因踏上一段夢想的征途，這路途遙遠，
甚至沒有一個兄弟姐妹成功過。而當你在管壁上長出尾巴，
成為一顆半成熟的精子時，已經過去了64天。

很幸運的，被成功的釋放了，沒有被管壁上的支持細胞吃掉，
和你數以億計的兄弟姐妹們來到了睾丸網，這里地形複雜，
跟著人流走還是沒錯的，走過了輸精小管後來到了附睾，
這里長路漫漫，拉直的話有5米長，但幸運的的是，
這裡營養物質豐富，在這趟旅途上，你從一顆豆芽菜，
成長為健壯的“精子漢”

突然，在荷爾蒙作用下管壁肌肉猛烈收縮，
你感覺到彷彿火箭升空般的加速度推理讓你沖向前方，

你衝過了輸精管，獲得了來自精囊的補給，讓你橫掃飢餓，保持濕潤。
尿道球腺分泌出瑩瑩剔透的液體，把接下來的管道變成了水滑梯，
穿過了變得岩石般堅硬的海綿體，你終於看到了光明，

殊不知，真正的旅程才剛剛開始。
而那些遺落在外的兄弟姐妹，生命只有15-30分鐘。

原本液化的精液在女性的陰道內為了更好的停留，變成了膠凍狀，
很快你就會發現所處的環境不太穩定，而乳酸桿菌能夠維持這裡的酸鹼生態。

很快的，你再度液化，奮力向前游動，經過了約15cm的距離，
你來到了子宮頸門口，經過了這扇神聖而莊嚴的大門，
你環顧四周，所剩的精子只有3000/1 。

排卵期子宮頸分泌的粘液對你的生存有利，可以在這裡休息整頓，
這裡的分泌物腐蝕你的皮膚，但你發現，你卻因此而變得更加靈活。

接下來是一場黑暗的衝刺，你要找到卵子，你沒有迷失方向，體力充沛，
而此刻依然約有200個兄弟姐妹會和你比拼。

不知道為什麼，你感覺到了，你就是那個天選之子，
你看準機會，與另一位魁梧的仁兄並肩作戰，
穿過卵子的層層表皮，就在接近卵細胞核的一瞬間，
突然爆發除了強大的洪荒之力，終於，成功了！

卵子是人體內最大的細胞，這裡儲存著傳說中另一半的基因，
你實現了精子祖祖輩輩的夢想，完成了你的使命，
然後你發現：也不過如此。

精子的質量不容小覷，準爸爸們
至少要提前3個月進行準備，來生產優質的精子。

1、減少損害精子的因素
不要穿太緊的褲子，遠離桑拿、溫泉、坐浴、久坐等高溫環境。
煙中的尼古丁可以直接對精子進行屠殺，而酒精會使精子發育不良。
所以一定要戒菸戒酒。

2、合理飲食
足量的蛋白質，維生素、微量元素可以促進精子的產生，
如牡蠣，深海魚蝦、大豆、雞蛋、動物內臟、芝麻等

3、注意環境因素
要注意防護電磁輻射，不要把筆記本放到膝蓋上，不要處於甲醛，
苯物質的環境中。鎮靜藥、抗腫瘤藥、激素類的藥物都會造成生長障礙

4、身心健康
面臨巨大的壓力會讓機體的神經系統和內分泌系統紊亂，
而影響睾丸生精功能，避免熬夜，進行適度鍛煉，
如游泳、羽毛球、俯臥撑等方式。

一個生命要誕生，真的需要雙方的努力呢！
快分享出去，讓更多人看到子己是如何誕生的吧！