別再吼孩子了，對孩子傷害太大！愛發脾氣的媽媽，都該看看這個故事

瑜

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「吼」能讓孩子一時聽話，
但之後呢？難道媽媽要一直吼下去嗎？
什麼專家的教育心得、家庭教育書上說的各種辦法，
面對一個鬧騰搗蛋、磨蹭、懶散、不愛學習的孩子，
全都不堪一擊。
只能傾盡全力，河東獅吼！
但是，作為孩子最親近的父母，
你的「大吼大叫」只會給孩子帶來無盡的傷害。
或許，大家都該看看這個故事。

德國有一本非常出名的繪本《一生氣就大吼大叫的媽媽》
繪本講的是以一隻可愛的企鵝寶寶
口吻向我們講述了它和它媽媽之間的非凡經歷。
「今天早上，我媽媽發脾氣，沖著我生氣地大叫。
結果，嚇得我全身都散開飛跑了......
我的腦袋飛到了宇宙裡，我的肚子落入了大海裡，
我的嘴巴插在了高山上。
最後發脾氣大叫的媽媽又將我找了回去，將我修補好。
媽媽跟我說對不起，我也原諒了媽媽。」
在父母吼叫傷害中的孩子，
內心充滿恐懼，甚至會瑟瑟發抖，
他們只有靠著天馬行空的神遊來逃避令人恐懼的現實世界。

教育孩子最大敵人，就是發脾氣，
脾氣越大，教育效果越差。
在同一個屋簷下生活，
父母的情緒處理，思維模式，行為方式，
不知不覺會在家庭裡形成一個文化氛圍，
子女會潛移默化地深受影響，
以至於在成年後帶有父母情緒行為的所有印記，
甚至會複製父母的種種幸福或不幸的「故事」，
這就叫做心理文化遺傳。
全球著名「家庭治療大師」薩提亞認為：
一個人和他的原生家庭，有著千絲萬縷的聯繫，
這種聯繫有會影響每個人一生。

在人格初步形成的0-3歲，
基本就是父母為他營造的家庭環境。
當父母感到生氣、疲勞、沮喪的時候，
最容易將脾氣對孩子爆發。
儘管這只是一時之氣，很快就會過去，
但那種緊張、焦慮、恐懼的情緒會深深的影響孩子，
孩子放佛置身於一個充斥著負面情緒的環境中，
這會給孩子帶來很不好的影響。
父母們是時候審視自己了，改變教育方式，
從學會控制自己的壞脾氣開始吧。
當你又想發脾氣的時候請嘗試以下幾下方法，
希望所有的父母都能用平等、溫暖、理解
和愛去對待自己的孩子，
你會發現，你付出了這些，
收穫的遠遠要大於這些。

01半小時效應
給自己立個規矩，不管有多憤怒，
都不馬上發作，即便無意中發作了，
也要馬上收住，告訴自己等半小時，
一切都等到半小時後再說。
在這半小時裡，一定要去做點別的事，
凡能讓自己感覺好些的事都可以做，
比如流覽網頁、玩遊戲、吃東西、到外面走走
洗個澡或給好友打個電話等等。
一當孩子不聽話時，「暫時走開」
冷靜過後再用新方式溝通，
會比不斷吼他「快點收玩具！」更有效率。
02發現真正的問題
面對孩子讓你生氣的行為，不著急發脾氣，
而是應該把焦點放在孩子身上想一想，
他這反常行為背後的原因，
這完全可能是事出有「因」的。
他是不是身體不舒服，心情不好，
或者僅僅想引起大人的注意，
亦或者孩子根本不知道正確的做法？
那麼提醒自己冷靜下來，
試著去滿足他背後的需要，
而不是放大你的憤怒和負面情緒。