懷上寶寶後,孕媽的身體和情緒都會有一系列的的變化,作為孕爸,此時也應該調整自己的生活節奏來適應孕媽的變化,如果此時孕爸仍然和以前一樣,任何孕育過程和自己沒有關係,心態和情緒都沒有做任何調整,那你不只做不了一個合格的孕爸,而且對孕媽對寶寶都會產生一定的影響,所以,孕爸必須要有改變自己的打算和行動,尤其不要在孕媽面前做這三件事:
一是不要和孕媽談論寶寶的的性別,首先要有男女平等的意識,寶寶性別不是由孕媽決定的,不要跟孕媽說自己希望是男寶或女寶,更不要拿出長輩的希望說給孕媽聽,這隻會增加孕媽的心理壓力,要知道懷孕後的寶媽和以前的思想思維是不一樣的,性情方面會有很大的變化,所以才有一孕三年傻的說法,或許你只是無意的說說,但她很可能在意,並影響自己的心情和心理變化,造成不良情緒反應,對孕媽和寶寶都十分不利。
二是不要在孕媽面前抽菸,如果你有抽菸的習慣,最好趁這機會給戒掉,這可是造福後代的事情,應該拿出點勇氣和毅力,在孕媽面前吞雲吐霧,讓孕媽和寶寶吸二手菸,危害性極大,即使你避開孕媽吸菸,仍然會汙染家中的環境,仍然未不知不覺中影響著孕媽和寶寶。因此,要做個負責任的孕爸,就把煙戒掉。
三是不要在孕媽面前表現出擔憂或焦慮,或許你也是第一次做孕爸,缺乏知識經驗,或許你也沒有有經驗的長輩來幫助,但不管怎樣,你都要在孕媽面前充滿信心,表現出樂觀,當然更不能對孕媽要求過多,害怕這樣也會影響寶寶那樣也對寶寶不利,讓孕媽無所是適從,不知如何是好,要知道正常情況下寶寶是能自己自然成長的,很多的禁忌都是不靠譜,沒有科學依據的,但孕媽的情緒對寶寶卻有重要的影響。因此,作為孕爸必須要讓孕媽心情快樂,不必做沒必要的擔憂與焦慮。
孕媽懷上寶寶期間,孕爸絕對不能在孕媽面前有這三種表現,否則會對寶寶的發育產生不利,甚至毀掉寶寶。孕媽成功懷上寶寶後,作為孕爸並不是無所事事,或是萬事大吉,還有很多事情需要孕爸去做,至少以下幾件事必須做好做到位:
一是照顧好孕媽的身體,定期帶孕媽做檢查,懷孕後身體抵抗力會下降,情緒變化也大,因此,孕爸要儘量從生活細節上照顧好孕媽,讓孕媽休息好,保證孕媽的營養,要能包容孕媽,不要讓孕媽感染上疾病,同時要了解不同時期孕媽的變化,以便更好的採取措施適應和保護好孕媽。
二是學習一些胎教的知識和孕媽一起對寶寶做胎教,既可增加孕爸孕媽的感情,更有利於寶寶的成長,胎教能促進寶寶身體和智力的發展,能讓寶寶更健康更聰明,這是大家公認的事實,因此,這也應是孕爸必須要做的事情,也是必須要做好的事情。
三是做好作爸爸的準備和計劃,馬上就要升級做爸爸,如何養兒育女是否有個計劃,如何做個好爸爸是否有所準備,如何陪伴孩子成長等等,都應該有個心理準備,最好從做孕爸開始,就對孕媽腹中的寶寶的成長髮育做過記錄,對寶寶的成長有個全過程的全面的瞭解,或許對將來培養孩子有重要的參考價值。
十月懷胎,孕媽不容易,孕爸也不容易,孕爸不能忽視自己的作用,要對孕媽,對寶寶,對未來的家庭負起責任,扮演好自己的角色。
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