懷孕前3個月胎兒最嬌氣,孕婦做到這12點,確保母子平安!

大家好,我是 CA 今天來跟你說說 懷孕前3個月胎兒最嬌氣,孕婦做到這12點,確保母子平安!吧!讓我們來看看!

懷孕分為3個時期,孕早期,孕中期,孕晚期。而孕早期,也就是懷孕的前3個月胎兒是最嬌氣的,一不注意就有可能發生遺憾的事。在孕早期,為了確保母子平安,孕婦應該做到這幾點

第一、不能亂吃保健品、補品

很多人一懷孕,為了胎兒的健康,會馬上吃一些保健品和補品,以為這樣會叫胎兒更強壯。其實,有可能適得其反,保健品、補品不可亂吃,一定要諮詢醫生,聽取醫生的意見。

第二、避免運動、過度勞累

懷孕前3個月,運動鍛鍊要適當,更不要太勞累。

第三、作息合理、避免熬夜

懷孕後要適當的休息,千萬不可以熬夜。養成良好的作息習慣,對胎兒和孕婦的身心健康都是有益的。

第四、良好的生活習慣

有些孕婦之前有抽菸喝酒的習慣,懷孕後一定要控制一下自己,這些習慣影響胎兒的身體健康,還有可能致畸。

第五、化妝要慎重

孕期儘量不要化妝,化妝品含有化學物質。另外,染髮,燙髮,塗指甲油,這些都應該儘量避免。

第六、遠離小動物

家裡有寵物的孕婦,在懷孕後儘量先送走。小動物身上有益菌,另外,貓狗很有可能導致胎兒感染弓形蟲病。

第七、禁止性生活

懷孕前3個月,胎兒不穩定,夫妻之間禁止性生活。
第八、洗澡水溫度不可過高或者過低
孕婦洗澡的水溫不能過高,也不能過低,洗浴時間不可過長,在懷孕期間儘量選擇淋浴,避免泡澡。

第九、藥物不可亂用

孕婦在懷孕期間難免生病,這個時候千萬不能擅自用藥,一定要諮詢醫生,避免給胎兒帶來危害。
 

第十、保持良好的情緒

懷孕後身體激素變化較大,孕婦的情緒波動也很大,儘量學會自我調節,避免發火,激動,生氣等不良情緒。丈夫和家人也應該儘量的對孕婦加倍關懷,多多理解和安慰。

第十一、遠離隱形眼鏡

有近視的孕婦,應該選一副合適的近視鏡,不要佩戴隱形眼鏡。影響胎兒的視力發育。隱形眼鏡的清洗液含有化學成分,會影響胎兒的健康。

第十二、均衡飲食結構

懷孕後一定要葷素搭配,營養均衡,避免食用過於刺激的食物。過鹹、過油、過涼的食物都不適合孕婦吃。而像甲魚、薏米、螃蟹、馬齒莧、山楂……這些容易滑胎的食物,孕婦不能吃。

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