孕期尿頻很正常,孕早期尿頻,孕晚期也尿頻,學會緩解尿頻不麻煩!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關「孕期尿頻很正常,孕早期尿頻,孕晚期也尿頻,學會緩解尿頻不麻煩!」的事件!讓我們一起來看看吧!

懷孕6周以內就能感受到尿頻,尿頻是懷孕的一個標誌,很多媽媽就是因為尿頻才知道自己懷孕了。
尿頻不是什麼異常情況,是懷孕的自然現象,不要為此焦慮,到孕中期會有所緩解。當尿頻嚴重的時候,我們也可以採取一些措施讓自己變得舒服一些。

為什麼會尿頻? 孕期的尿頻會有兩次,一次是孕早期,一次是孕晚期。 孕早期,儘管肚子還不明顯,但是子宮已經增大了,6周的時候子宮就是蘋果那麼大。增大的子宮佔據了盆腔的大部分空間,推著膀胱上移,膀胱受到刺激和壓迫,不能儲存更多的尿液,就會引起尿頻了。

還有一個原因是腎臟的血液供應將增加30%,腎臟要過濾更多的血液,所以會產生更多的尿液。
孕晚期,還會有一次尿頻。到了孕晚期,胎兒入盆以後,會壓迫膀胱,使膀胱儲存的尿液量減少,從而導致尿頻。

尿頻的感受 尿頻的時候,白天感覺還不是特別難受,但晚上就感覺太明顯了。 一般晚上每2小時要起來上一次廁所,還有1小時起來一次的,當然也有時間間隔要長一些的。但是尿頻的感受都很不好。
尿頻會影響孕媽媽的工作和休息,所以,都希望能通過一些辦法來緩解。

如何緩解尿頻 白天注意多飲水,要保證充足的水量,最好是每2小時喝200ml水。喝水可以防止便祕、防止尿路感染。 在睡覺之前,少飲水,可以在前1個小時內少飲水。

平時飲食要注意,不要吃一些利尿的食物,如西瓜、冬瓜等。晚上不要吃太多含水量大的水果,如橙子、梨等。
注意做會陰鍛鍊,加強盆底肌肉的彈性和力量,能幫助控制排尿,還能減少分娩時的撕裂現象。

其他注意事項 不能憋尿,憋尿會影響膀胱儲存尿液和排尿的功能,容易引起陰道炎、尿道炎這些炎症,得不償失。 尿頻也有可能是其他疾病引起的,如尿路感染、妊娠糖尿病等。
如果出現尿痛、尿急、尿發熱等異常情況,一定及時就醫。
以上就是我對孕期尿頻的一些建議,希望幫到朋友們。

最後請分享給大家,說說看你的想法吧!讓我們再會!我是Ant小編。我們下次見!

如欲轉貼本站文章請標記本站網址出處
Reference:
  • TAG:

精選好文