孕晚期寶媽別逞強,這些家務最好不要做,會對胎寶寶造成很大傷害!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Uber!今天要來說說關於「孕期這4種家務活真心不能做,對胎兒危險,壓根不是矯情!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

孕晚期準媽媽肚子明顯增大,身體笨重、行動不便,有的準媽媽還會出現下肢浮腫及血壓升高等情況,準媽媽適量的家務勞動不僅可以達到一定的鍛鍊效果,還可以調節心情,但要注意規避孕晚期準媽媽做家務的一些危險因素,以保證母嬰平安
準媽媽適當做家務雖然有好處,不過也要因人而異,不是所有準媽媽都適合做家務

1.體態臃腫、靈活度不夠的準媽媽不宜做家務

2.對於患有重度妊娠高血壓、心臟病、腎病等的準媽媽

一般很小的活動量都會加重其病情,所以不適宜做家務

3.胎動減少或變得劇烈時表明宮內缺氧,此時準媽媽應停止做家務

4.被醫師告知有可能早產

需要臥床休息或者曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽也不宜做家務,以免加重流產和早產的發生率

5.有不規則的腹痛

陰道出血等症狀的準媽媽為了寶寶的安全不宜做家務

6.做家務時出現呼吸急促(每分鐘超過30次)、心跳加快(每分鐘超過100次)者

表明這項活動對準媽媽的心肺功能造成了過度的負荷,因而產生了生理上的不適
為了避免不必要的風險,準媽媽在做家務時要儘量遵循這些原則

1.儘量緩慢

隨著妊娠週數的增加,準媽媽的肚子會越來越大,身體也不那麼靈活了,所以做家務要以”緩慢”為原則,並且也不能直接壓迫到肚子,務必將家務活動時間妥善安排好,要分段進行,不要想著將全部家務事一口氣做完

2.不要長時間站立

最好不要做長時間站立的家務,否則會使子宮往下墜,增加準媽媽早產的可能,而且長時間站立,到達子宮的血液量不足,這會對寶寶的發育有不良的影響,另外由於沒有休息或經常走動會刺激子宮的收縮,容易使子宮頸張開,進而產生腰痠背痛,水腫、早產等可能,對身體的危害很大

3.以舒適為主

做家務時,要以不影響準媽媽身體的舒適為主,假如突然出現子宮收縮、腹部陣痛,說明活動量已超過準媽媽身體可以承受的程度;這個時候準媽媽要立即停止手裡的活,並躺下休息,假如還不能緩解不適.那麼就要馬上去醫院就診了

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Reference:cnread
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