新生寶寶自帶大眼長睫毛,原來是吃了這3種食物,孕期的朋友要吃喲!

各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「新生寶寶自帶大眼長睫毛,原來是吃了這3種食物,孕期的朋友要吃喲!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看吧!

想讓孩子出生以後就有長睫毛?孕期或者常吃這3類食物,你有吃嗎?試問誰不想孩子生成就自帶清澈明亮的大眼、靈活的長睫毛?長長的睫毛不只能讓眼睛更靈動,還自帶洋娃娃美顏特效,萌態動人,可謂人見人愛啊!想要孩子擁有超長睫毛,有幾類食物,你在孕期或許常吃,等孩子誕生以後必然會有意外的驚喜給你!

1、魚類

很多人說眼睛是基因抉擇的,實際上基因只是起因,但不是唯一的起因,魚類中含有豐富的DHA,DHA是十分有利於眼睛的發育的,可是懷孕不要吃深海魚,孕婦是萬萬不可吃深海魚的。

2、含有維生素類的食物

多吃一些含卵白質和維生素A、維生素B族與維生素C富厚的食品。這些營養進入寶寶的體內,寶貝吸收這些營養物質後,毛髮當然長得好。最常見的便是胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素A,這是一種合成視紫質的重要見諒,存在於視網膜之中,對眼力發育尤為緊要。孕期媽眯多吃胡蘿蔔,可以或許防範孩子發生夜盲症。除此以外,另有魚肝油,蛋黃粽等,這些都含有較多維生素A,媽媽們有身期間記得增補哦。

3、含有鐵類的食品

含鐵的食品例如:香蕉、帶魚、蝦、黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、胡蘿蔔、土豆、熟花生等。含鐵豐碩的食物有利於毛髮的生長。

固然孕媽眯在孕期也要注意飲食的均衡,就算食品對寶寶好,可是也要適合的吃。對孩子生長不利的食物如:燒烤、酒精類、碳酸飲料等一定要拒絕。相信每個媽媽都能生出一個聰穎康健又漂亮的小寶寶。

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