懷孕期媽媽,有一件事千萬不能做,否則會害慘寶寶!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「懷孕期媽媽,有一件事千萬不能做,否則會害慘寶寶!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

懷孕期對媽媽們來講,是人生中最特殊的一個階段,既幸福又煩惱,既享受又折騰。寶媽們滿懷欣喜地期待著即將到來的家庭新成員,幻想著他的模樣,猜測著他的聲音,每天都是滿懷希望的一天!

但是在這個階段,也是最考驗媽媽們的。她們面對著難熬的生理反應,應對著超級不便的生活起居。因此,在這個特殊時期,寶媽們也會變得更加“矯情”,更加敏感、挑剔了。此時,一個不小的隱患也有可能借機生根發芽。

孕期媽媽的一舉一動,一顰一笑,與寶寶將來的成長髮育密切相關,尤其是飲食。據權威機構研究證實,懷孕期間,如果媽媽們偏食挑食,會極大程度地導致出生後的寶寶也先天性地偏食挑食。

原來,在懷孕的早中期,寶寶的味覺系統就開始形成了,這時候他們可以通過羊水以及其它物質分子感受到不同的味道。如果寶寶在出生前和出生後2歲左右接觸到的食物味道越多,那麼他們以後挑食的可能性就越小。所以說,寶寶愛挑食,天生是媽媽的錯!

寶媽們都知道,挑食是寶寶成長髮育的大忌,也是家庭飲食做飯的難題。很多寶寶從吃主食起就是隻吃肉不吃菜,導致營養攝入極不均衡,嚴重影響了身體和智力的發育。家長們不但苦口婆心地勸,甚至還惡語相向,恐嚇威脅。可是,小朋友哪懂那些大道理啊,依舊我行我素地偏食挑食。

因此,與其亡羊補牢等生了孩子再婆婆媽媽地勸導,還不如以預防為主,先天調整媽媽的飲食習慣,讓孩子贏在起跑線上,從出生那一刻起就做一個不挑食不浪費的好寶寶。

孕期媽媽飲食一方面要注意葷素搭配,科學飲食,要重視米麵、蔬菜、肉類、堅果、水果、奶蛋等各類食物有比例地攝入,這樣既保障了孩子的營養均衡,也確保了他們在胎裡就能接觸到足夠豐富的食物味道。
另一方面,從心理上,要為了寶寶放下“傲嬌”的姿態。嘗試一下自己以往因為個人口味而堅絕不吃的食物。為了小天使們,媽媽們,加油吧!

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