在重要的孕晚期!準媽媽做好這六點,生孩子不慌張且順產機率大!

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準媽媽們十月懷胎,時間漫長,特別是孕期最後三個月更是難熬。孕婦會出現各種不舒服的情況,比如胃口又不好了,睡眠不好,這裡痛那裡痛的情況,都屬於正常現象。
孕晚期指的是孕周28周以後,這個時候孕媽媽需要預防早產,也要為胎兒順產做準備。孕晚期胎兒長得非常地快,需要的營養也更多,孕媽媽們可能會更累。

為了平安地生個健康寶寶,媽媽們需要做如下努力:

第一孕晚期準媽媽們可以開始準備自己的待產包和新生兒的衣物和用品,可以在網上淘,也可以選擇在實體店親自去挑選。媽媽要去人多的購物中心的話,最好有家人陪伴,累了就要停下來休息。

準媽媽需要先準備齊自己待產的用品,然後再準備嬰兒用品,而對於嬰兒的用品可以先買新生兒要用的東西,比如新生兒衣服兩三套、包被、紙尿褲(不需要買太多,一小包就可以),可以事先在網上看看哪些是必須要買的,如果非必須就先不要準備。嬰兒的東西是可以慢慢準備的,不用著急,也要避免買一些用處不大的嬰兒用品。

孕媽媽準備這些用品一般會讓你們心情放鬆,有個事情可以做,也不會胡思亂想,時間也過得快一些。準備這些東西花費的時間比較長,可以一次買一點,媽媽不能太累了。

第二點孕晚期媽媽們可以和寶爸、家人一起想寶寶的名字,還要選擇好待產的醫院,以及瞭解社保生育報銷方面的政策及材料的準備。

取名字是個很頭疼的問題,有的醫院一出院就要辦出生證,所以需要取名字。而好的名字又是需要時間的,媽媽沒事的話,可以多在網上搜搜名字,找靈感。或者自己看古詩詞,又可根據五行八卦來取名字。
孕媽媽提前瞭解當地社保生育報銷需要用的材料,這樣到時生孩子就可以節省一大筆錢了,到時報銷也不會那麼慌亂,做到心中有數。
而選擇待產的醫院,也要綜合孕婦的產檢情況,和家住的遠近,以及床位的問題來綜合選擇。提前做好這些準備,準媽媽們就可以安心待產了,也不用到時候生的時候慌張了。

第三點孕晚期準媽媽們要吃鵝蛋,或者煮玉米鬚水喝,民間說這樣可以去胎毒,這樣寶寶出生後不容易得溼疹,面板會比較好。

這個不管寶媽信不信,吃了也沒壞處的,我們鄰居是廣東的,孕晚期就是把玉米鬚煮水喝,也可以達到一定降火的作用。

第四點孕晚期一定要按時體檢,跟產檢醫生約好的時間,最好不要無故推後,醫生讓你做什麼檢查,不能因為省錢就不做哦。 特別是醫生說檢查有異常的情況,讓你去上一級大醫院檢查的,你就需要重視,不要抱著應該沒問題的態度。寶寶的健康,比什麼都重要。
 

孕晚期雖然怕早產

要小心一點,但也不能總是待在家裡,不出去活動。如果你不是高危孕婦,完全可以適當地運動,比如散步和慢跑都是可以的。

多活動有利胎兒早入盆,也能使孕婦心情開朗和愉悅,對孕婦本身身體有好處,有利於順產,也有利於媽媽們產後儘快地恢復和體質和身材。
但是孕婦越到後期,散步越需要有家人陪伴,萬一在路上肚子疼,感覺要生了,也有人把你送到醫院、

第六點孕晚期孕婦要補充各種營養,不能偏食肉或者素菜,儘量吃得全面,但不能吃太多,特別是糖份高的食物要控制好,比如有的水果就是不能多吃,每天控制吃的量。

孕後期胎兒長得很速度,需要的營養很多,這個時候很容易出現貧血的現象,一旦孕婦被檢查有輕度貧血一定要重視起來,先是食補,原則上是多吃肉,實在補不上去再藥補。因為後面分娩,媽媽們需要流失很多血,孕晚期就是需要儲備這些營養。
後期媽媽的體重也會增長很快,如果孕婦吃太多也是不好的,容易得妊娠期糖尿病和高血壓之類的病。小編建議孕婦們少食多餐,出門隨時帶著小零食,一餓就吃一點。
希望以上六點,能幫助到孕媽媽們都生一個健康的小寶寶哦。

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