寶寶脾氣不好:竟然跟懷孕時的這些行為有關!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「寶寶脾氣不好:竟然跟懷孕時的這些行為有關!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

 

 

懷孕時,總是憧憬自己的小寶寶,但等寶寶真的出生後,很多媽媽都恨不得把他們重新塞回肚子裡。

不愛吃飯、總不睡覺、脾氣不好...說好乖巧聽話的"別人家的孩子",為什麼寶寶竟然是個不好帶的磨人小妖精?

其實,這都是準媽媽孕期自!己!造!成!的!

準媽媽在孕期的一些壞習慣,會把胎寶養成磨人的小妖精,所以不想懷胎十月卻收穫一枚熊孩子,孕期就一定不能做以下4件事。

準媽熬夜睡懶覺→→寶寶夜哭夜鬧

不少準媽媽都是夜貓子,每到晚上就在家上網追劇,刷刷遊戲或者去買買買,只要抱著手機,大半夜也不肯睡覺。

其實,晚睡不僅會讓準媽媽變累變殘,而且會造成寶寶出生後經常夜哭夜鬧!

胎寶寶大約從28周起就能感受到準媽媽的活動,TA的生物鐘也會跟著準媽媽走。如果準媽媽在孕期經常熬夜,胎寶也會養成夜貓子生物鐘,造成出生後哭鬧不止,難以哄睡。

所以說,在孕期熬夜玩手機遲早要還的。等寶寶出生後,就要熬更多的夜哄TA睡,那時候就不要抱怨為什麼睡個整夜覺這麼難。

(source: toutiao)

 

▲建議

 

 

①準媽媽孕期要保持充足的睡眠,保證每天睡眠時間6-8小時左右,有條件的還可以午睡1小時。

②調整日常作息,戒手機!大部分熬夜都是手機"慣"出來的,因此準媽媽可以設定幾個要求,強制性要求自己在睡前必須放下手機。

例如不能把手機帶上床,培養睡前看書的習慣等等。讓身體自動產生"睡眠"的意識,改善晚睡的毛病。

③有的準媽媽由於身體不適,晚上難以入睡,可以在睡前喝一杯牛奶、泡泡腳,或者聽一點舒緩的音樂,都有助於入睡。

準媽偏食挑食→→寶寶偏食脾氣躁

如果說熬夜會遺傳,那偏食一樣會遺傳!

懷孕後,準媽媽的口味發生了很多變化,同時由於孕吐的緣故,準媽媽或多或少有些偏食,可是這個壞習慣一樣會遺傳給胎寶。

不想以後追著孩子餵飯吃,準媽媽在孕期的時候就要做好榜樣,不能挑食!

此外,如果準媽媽長期偏食,還可能會影響寶寶的性格!

這兩件事看似毫無關聯,然而如果準媽媽攝入營養不均衡,寶寶出生後容易出現多動症或暴躁脾氣的情況,而且還會誘發抑鬱、焦慮等心理問題。

就問一句,你還敢挑食嗎?

 

 

(source: toutiao)

 

▲建議

①飲食多樣化,定時定量吃飯,注意肉類、蛋類、蔬菜等均衡搭配。就算某些食材不喜歡吃,但也不能完全不吃,要保持營養攝入均衡。

②少吃多餐,不要讓自己撐著,也不要讓自己餓著。不要因為懷孕了飲食就不加節制,用垃圾食品把自己喂胖;也不能為了保持體形就刻意少吃。

③日常需要監測體重,一旦短時間體重增長太多,就有可能是引起了孕期疾病,需要及時就醫。

準媽情緒不佳→→寶寶脾氣臭

都說有其母必有其子/女,如果準媽媽是一個容易炸毛的人,那寶寶的脾氣可能也不太好。

在孕期,準媽媽生氣會引起心跳加快、血壓升高,這會造成準媽媽的血管收縮,減少對子宮的供氧量,從而影響了胎寶的血液供應。

準媽媽情緒經常緊張,會導致寶寶出生後容易脾氣暴躁、或者注意力低下!

因此,為了胎寶,準媽媽要做一個精緻的佛系孕媽。每當生氣控制不住脾氣的時候,想想那些隨意發脾氣的小孩子,瞬間覺得內心一陣清靜。

(source: toutiao)

 

 

 

▲建議

①以佛系孕媽為目標,學會放寬心。如果憤怒的情緒實在沒辦法排解,可以試著轉移注意力,做點自己喜歡的事情。

②有任何想法應該及時和老公或者家人溝通,也可以多和朋友散步踏青,改善自己的情緒。

準媽總犯懶→→寶寶不愛動腦筋

這可真沒有騙你!媽媽都想胎寶寶要聰明一點,準媽媽在孕期就不能犯懶不動腦。

懷孕20周前後,胎寶寶進入腦細胞增殖期,腦部發育進入高峰。在這個階段,讓胎寶不斷接受良性刺激,可以促進TA的腦部神經的發育。

然而,很多準媽媽在懷孕後不僅身體在休息,腦子也在休息。腦子不用會生鏽,如果準媽媽只顧著吃吃喝喝睡睡,沒有需要思考的事情,那胎寶寶也會跟著變懶的。

(source: toutiao)

 

▲建議

①準媽媽不能太懶,要多動腦,多思考,適當運動,讓胎寶寶不斷接受刺激,不要把Ta悶壞啦

②日常可以看一些關於胎教的書,聽一些胎教故事或者胎教音樂,既可以刺激胎寶,還可以保持頭腦活力

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